జాకోబ్లండ్జెట్టి ఇమేజెస్ ఈ కథనాన్ని వైద్యపరంగా మోనా గోహరా, M.D., బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు ప్రివెన్షన్ మెడికల్ రివ్యూ బోర్డ్ సభ్యుడు జనవరి 20, 2020 న సమీక్షించారు.
కొంతమంది యాంటీ-ఏజర్స్ అన్ని దృష్టిని ఆకర్షిస్తారు: రెటినోల్ , విటమిన్ సి , మరియు హైఅలురోనిక్ ఆమ్లం , కొన్ని పేరు పెట్టడానికి. కానీ గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ కూడా మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా, బొద్దుగా మరియు మృదువుగా కనిపించే పదార్థాల జాబితాలో ఉంది.
గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ అనేది ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్ (AHA), ఇది రసాయనాల తరగతి చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయండి , ఇందులో లాక్టిక్, సిట్రిక్ మరియు మాలిక్ ఆమ్లాలు కూడా ఉంటాయి. కానీ ఈ పదార్ధం ఖచ్చితంగా కొత్తది కాదు, ఇది ప్రజాదరణ పొందుతున్నప్పటికీ, చెప్పారు జోలీ కౌఫ్‌మన్, M.D. , సౌత్ ఫ్లోరిడాలోని స్కిన్ అసోసియేట్స్‌లో బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్. చెరకు నుండి తీసుకోబడిన, గ్లైకోలిక్ యాసిడ్‌ను ఇంట్లోనే సమయోచితంగా (రూపంలో) ఉపయోగించవచ్చు టోనర్‌లు , సీరం , లేదా సారాంశాలు ) లేదా బలమైన సాంద్రతలలో ఆఫీసు తొక్కగా, ఆమె చెప్పింది.
మీరు ఇంతకు ముందు ఉపయోగించినట్లయితే, పోస్ట్-గ్లైకోలిక్ తాజా ముఖ అనుభూతిని మీరు అర్థం చేసుకుంటారు. ఎందుకంటే గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ అనేది AHA ల యొక్క అతి చిన్న అణువు అని బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ వివరించారు నోయెల్ షెర్బర్, M.D. , షెర్బర్+RAD సహ వ్యవస్థాపకుడు మరియు జార్జ్ వాషింగ్టన్ విశ్వవిద్యాలయంలో డెర్మటాలజీ అసిస్టెంట్ క్లినికల్ ప్రొఫెసర్. ఇది చర్మంలోకి సులభంగా గ్రహించి, చనిపోయిన చర్మ కణాల మధ్య బంధాన్ని సడలిస్తుంది, తద్వారా వాటిని సులభంగా తుడిచిపెట్టవచ్చు. గ్లోను క్యూ చేయండి.
మీ డెర్మటాలజిస్ట్ మిమ్మల్ని ప్రో ట్రీట్మెంట్‌ల ద్వారా తీసుకెళ్లవచ్చు, కానీ మేము OTC గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తుల గురించి మాట్లాడతాము, అవి మీ చర్మానికి ఏమి చేయగలవు, మరియు శక్తివంతమైన పదార్ధంతో మీరు వెళ్లే ముందు ఏమి తెలుసుకోవాలి.
గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ నీరసంగా, మృతకణాలను తుడిచివేస్తుంది కాబట్టి, మీ రంగు మృదువుగా మరియు మరింత బిగువుగా మారుతుంది, డాక్టర్ షెర్బర్ చెప్పారు. అంటే కాలక్రమేణా, గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ చేయవచ్చు ముదురు మచ్చలు లేదా చిన్న చిన్న మచ్చలను కాంతివంతం చేయండి ఎండలో ఎక్కువ సమయం నుండి మీ బుగ్గల పైభాగంలో ఏర్పడుతున్నాయి.
ఈ తీవ్రమైన స్లోగింగ్ డి-గంక్ రంధ్రాలకు కూడా సహాయపడుతుంది, అయితే సహాయపడుతుంది మొటిమలను తగ్గిస్తాయి మరియు ఇతర క్రియాశీల పదార్థాలు చర్మంలోకి లోతుగా ప్రవేశించడానికి వీలు కల్పిస్తాయి. కాలక్రమేణా, కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడం ద్వారా, గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం సహాయపడుతుంది ముడుతలతో కనిపించే రూపాన్ని తగ్గించండి మరియు దృఢమైన చర్మం, డాక్టర్ షెర్బర్ జతచేస్తుంది. ఇది చర్మం యొక్క సహజ భాగం అయిన హైఅలురోనిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తిని పెంపొందించడానికి కూడా కనుగొనబడింది, ఇది ప్రతిదీ బొద్దుగా మరియు హైడ్రేటెడ్‌గా కనిపించేలా చేస్తుంది.
చర్మ సంరక్షణలో చాలా పదార్థాలు బాగున్నాయి, కానీ ఇది నిజమైన ఒప్పందం. గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ బాగా అధ్యయనం చేయబడిన మరియు అర్థం చేసుకున్న చర్మ సంరక్షణ పదార్థాలలో ఒకటి అని డాక్టర్ షెర్బర్ చెప్పారు. ఒకటి 2013 సమీక్ష గత పరిశోధనలను చూపారు, 8% గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ 22 వారాల తర్వాత చర్మ ప్రకాశాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రంగు పాలిపోవడాన్ని తగ్గించింది; ఇతర ట్రయల్స్ ఒక కంట్రోల్‌తో పోలిస్తే, 5% గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి ఆకృతి మరియు రంగు పాలిపోవడాన్ని సమం చేసింది.
గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ వల్ల ఏమైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?
నీ దగ్గర ఉన్నట్లైతే సున్నితమైన చర్మం , గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ ఉపయోగించిన తర్వాత మీ ముఖం కాలిపోయినట్లు లేదా ఒలిచినట్లు అనిపించడాన్ని మీరు గమనించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం ఆపివేయండి. డా. షెర్బర్ కూడా మీరు కలిగి ఉంటే హెచ్చరిస్తున్నారు ముదురు చర్మపు రంగు , మీ చర్మాన్ని మండించే గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడం వల్ల చర్మం నల్లబడడాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, దీనిని పోస్ట్ ఇన్ఫ్లమేటరీ హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ అని పిలుస్తారు.
Em గుర్తు: మీరు ఇంట్లో మీ చర్మంపై వేసుకున్నవి బాధించకూడదు.
మీ చర్మ రకంతో సంబంధం లేకుండా, ది కళ్ళ చుట్టూ చర్మం సాధారణంగా సన్నగా మరియు మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది, కాబట్టి దానిని కనురెప్పలకు (లేదా వాటికి దగ్గరగా) వర్తింపజేయడం మానుకోండి. మరియు, ఇది ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ కాబట్టి, మీ చర్మం సూర్యరశ్మికి మరింత సున్నితంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి దీనిని సాధారణంగా రాత్రిపూట అప్లై చేయడం ఉత్తమం. డాక్టర్ షెర్బర్ ఒక ఖనిజ ఆధారిత ఉపయోగించి సిఫార్సు ముఖం సన్‌స్క్రీన్ (అంటే ఇందులో జింక్ ఆక్సైడ్ లేదా టైటానియం డయాక్సైడ్ వంటి పదార్థాలు ఉంటాయి) మరుసటి రోజు ఉదయం.
చివరగా, ఒక హెచ్చరిక: దయచేసి ఇంటి వద్ద ఉపయోగం కోసం మెడికల్ గ్రేడ్, అధిక గాఢత కలిగిన పై తొక్కను కొనుగోలు చేయవద్దు. ఇది సాధ్యమయ్యే కాలిన గాయాలు, హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్ లేదా మచ్చలతో సహా చెడు ఫలితానికి దారి తీస్తుందని డాక్టర్ కౌఫ్‌మన్ చెప్పారు.
సరే, ఎవరు చేయాలి కాదు గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ వాడుతున్నారా?
మీ సున్నితమైన చర్మం గ్లైకోలిక్ యాసిడ్‌ను సహించదని మీకు తెలిస్తే - లేదా మీకు అలాంటి పరిస్థితి ఉంది తామర లేదా సొరియాసిస్ —మీ ఎంపికల గురించి మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడండి. అతను లేదా ఆమె మీ సమస్య ప్రాంతాల కోసం వేరొక క్రియాశీలక పదార్థాన్ని ఉపయోగించమని సిఫారసు చేయవచ్చు లేదా బదులుగా ఇతర AHA లతో ప్రారంభించవచ్చు.
మీరు గర్భవతి అయితే, రెటినోయిడ్స్ వంటివి ఉపయోగించకుండా మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని హెచ్చరించే కొన్ని ఉత్పత్తులు ఉన్నాయని కూడా తెలుసుకోండి. కానీ గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ అనేది గర్భధారణ సమయంలో సురక్షితంగా ఉండే ఏజింగ్ ఏజింగ్ పదార్ధం అని డాక్టర్ షెర్బర్ చెప్పారు.
మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో గ్లైకోలిక్ ఆమ్లాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి
గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ చర్మం పై పొరను స్లాగ్ చేస్తున్నందున, అది ట్రిగ్గర్ కావచ్చు పొడి లేదా చికాకు కొంతమందిలో, ముఖ్యంగా సున్నితమైన రంగులతో. అది మీరే అయితే, ముసుగు లాగా కడిగిన AHA ఉత్పత్తిని ఉపయోగించమని డాక్టర్ షెర్బర్ సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
మీరు గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ ఆధారిత కూడా ప్రయత్నించవచ్చు ముఖం ప్రక్షాళన . తక్కువ వ్యవధిలో అప్లై చేసి, ఆపై కడిగినప్పుడు, పొడిబారడం, ఎర్రబడటం మరియు పొరలుగా ఉండటం వంటి దుష్ప్రభావాలకు గురయ్యే అవకాశం తక్కువ అని డాక్టర్ కౌఫ్‌మన్ చెప్పారు.
మీ చర్మం మరింత సహనంతో ఉంటే, రాత్రిపూట టోనర్, సీరమ్ లేదా మాయిశ్చరైజర్‌లో భాగంగా గ్లైకోలిక్ యాసిడ్‌ని వాడండి, ఇది నిద్రలో చర్మం రిపేర్ మోడ్‌లో ఉన్నందున దాని యాంటీ ఏజింగ్ సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది అని డాక్టర్ షెర్బర్ చెప్పారు. అదనపు చికాకును నివారించడానికి వారానికి ఒకసారి ప్రారంభించండి మరియు క్రమంగా ప్రతిరోజూ పని చేయండి.
ఒకవేళ మీరు గమనించండి ఒక రెటినాయిడ్ ఉపయోగించండి , రాత్రిపూట రొటీన్‌లో గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తితో ఉపయోగించడం చాలా కఠినమైనది. మీ ఉత్తమ పందెం ప్రత్యామ్నాయ గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ ఉత్పత్తి ప్రతిరోజూ రెటినాయిడ్‌తో, ఒకసారి మీ చర్మం అలవాటైన తర్వాత. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు కలయిక AHA- రెటినోయిడ్ ఉత్పత్తిని కనుగొనవచ్చు స్కిన్‌బెట్టర్ సైన్స్ ఆల్ఫారెట్ ఓవర్నైట్ క్రీమ్ ($ 125, చర్మవ్యాధి నిపుణుల ద్వారా లభిస్తుంది), ఇది ఈ రెండు పదార్ధాలను ప్రత్యేకంగా వాటి సామర్థ్యాన్ని పెంచడానికి మరియు చర్మ దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి ప్రత్యేకంగా రూపొందిస్తుంది. దీనికి షాట్ ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? దిగువన కొన్ని నిపుణుల ఆమోదం పొందిన ఉత్పత్తులను చూడండి:
ఫేస్ క్లీనర్ గ్లైటోన్ మైల్డ్ జెల్ క్లెన్సర్$ 32.00 ఇప్పుడు కొను డాక్టర్ కౌఫ్‌మన్ గ్లైటోన్ ఉత్పత్తులను సిఫార్సు చేస్తారు, ఇందులో ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు, ముఖ్యంగా గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం ఉంటాయి. మీకు సున్నితమైన చర్మం ఉంటే వారి ప్రక్షాళన మంచి మొదటి అడుగు.
OVERNIGHT మాస్క్ REN గ్లైకాల్ లాక్టిక్ రేడియెన్స్ రెన్యూవల్ మాస్క్$ 58.00 ఇప్పుడు కొను వీక్లీ ట్రీట్‌మెంట్‌గా రూపొందించబడిన డా. షెర్బర్ ఈ AHA- ప్యాక్డ్ మాస్క్‌ను సిఫార్సు చేస్తారు, ఇది బొప్పాయిలో కనిపించే సారం అయిన పాపైన్ సహాయంతో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది.
నైట్ క్రీమ్ స్కిన్ క్యూటికల్స్ గ్లైకోలిక్ 10 రాత్రిపూట పునరుద్ధరించబడుతుంది$ 80.00 ఇప్పుడు కొను డాక్టర్ కౌఫ్‌మన్ ఈ 10% గ్లైకోలిక్ యాసిడ్ ఓవర్నైట్ క్రీమ్‌ను ఇష్టపడతాడు, ఇది చికాకును తగ్గించడానికి హైడ్రేటింగ్ నూనెలు మరియు ఫ్లవర్ మైనంతో రూపొందించబడింది.
హోమ్ పీల్ నౌత్ర బిస్సే డైమండ్ గ్లైకో ఎక్స్ట్రీమ్ పీల్$ 285.00 ఇప్పుడు కొను అవును, ఇది చాలా స్పర్జ్, కానీ డాక్టర్ షెర్బర్ ఈ ఇంట్లో తొక్క విలువైనదని చెప్పారు. ఇది గ్లైకోలిక్ మరియు మాలిక్ ఆమ్లాలతో సహా ఐదు AHA లతో రూపొందించబడింది.
