గుండె వైఫల్యానికి సంబంధించిన 10 సంకేతాలను మీరు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని వైద్యుల అభిప్రాయం

రెండు ప్రధానమైనవి ఉన్నాయి గుండెపోటు లక్షణాలు ప్రతిఒక్కరికీ తెలుసు: ఆకస్మిక మరియు తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి పిడికిలి బిగించి, చేయిపైకి వ్యాపించే నొప్పిలా అనిపిస్తుంది. కానీ ఆ కార్డియోవాస్కులర్ ఈవెంట్ మార్గంలో ఇతర హెచ్చరిక సంకేతాలు పెరిగే అవకాశం ఉంది, మరియు గుండె వైఫల్యంగా గుర్తించబడలేదు.

అసలు గుండెపోటు కాకుండా, గుండె వైఫల్యం క్రమంగా జరగవచ్చు, అందుకే ప్రజలు తరచుగా అజీర్ణం లేదా ఆకారం లేకుండా ఉండటం వంటి లక్షణాలను వేరొక దాని కోసం తప్పుగా భావిస్తారు, రాబర్ట్ గ్రీన్ఫీల్డ్, M.D. , కార్డియాలజిస్ట్ మరియు కాలిఫోర్నియాలోని ఫౌంటెన్ వ్యాలీలోని ఆరెంజ్ కోస్ట్ మెడికల్ సెంటర్‌లోని మెమోరియల్ కేర్ హార్ట్ & వాస్కులర్ ఇనిస్టిట్యూట్‌లో నాన్-ఇన్వాసివ్ కార్డియాలజీ మరియు కార్డియాక్ రిహాబిలిటేషన్ యొక్క మెడికల్ డైరెక్టర్. కానీ ఎక్కువ కాలం మీరు వీటిని చూడకుండానే వెళ్లండి గుండె సమస్య సంకేతాలు , కాలక్రమేణా మీకు ఎక్కువ నష్టం ఉండవచ్చు.

కొన్నిసార్లు రక్తప్రసరణ గుండె వైఫల్యం అని పిలువబడుతుంది, గుండె రక్తం ఎలా పంప్ చేస్తుందనే దానికి సంబంధించిన సమస్యలు ఉన్నప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. మీ గుండె అకస్మాత్తుగా పనిచేయడం ఆగిపోయిందని దీని అర్థం కాదు. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థలో రక్తాన్ని సరఫరా చేయడానికి గుండె తగినంత శక్తితో పంపు చేయకపోవచ్చు, మరికొన్ని సందర్భాల్లో, మీ గుండెలోకి తగినంత రక్తం అందడం లేదు కాబట్టి బయటకు పంపిన మొత్తం తగ్గిపోతుంది. లక్షణాలు తీవ్రమవుతున్నందున, అత్యవసర చికిత్స అవసరం కావచ్చు.

ప్రకారంగా నేషనల్ హార్ట్, లంగ్ మరియు బ్లడ్ ఇనిస్టిట్యూట్ , U.S. లో సుమారు 5.7 మిలియన్ల మందికి గుండె వైఫల్యం ఉంది, మరియు ఇది పిల్లలు మరియు పెద్దలను ప్రభావితం చేయవచ్చు. ప్రస్తుతం, నివారణ లేదు, కానీ జీవనశైలి మార్పులు మరియు likeషధాల వంటి చికిత్సలు దీర్ఘాయువు మరియు జీవన నాణ్యత పరంగా భారీ వ్యత్యాసాన్ని కలిగిస్తాయి.

అనేక షరతుల మాదిరిగానే, మీరు ముందుగానే దాన్ని పట్టుకుంటే, మీ దృక్పథం మెరుగ్గా ఉంటుంది. మీ టిక్కర్ పనిచేయాల్సిన 10 సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

మీరు ఊపిరి పీల్చుకోలేకపోతున్నారు.

త్వరిత అనాటమీ రిఫ్రెషర్: కార్యాచరణ విషయంలో గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులు ఉత్తమ స్నేహితులు, మీ శరీరంలో ఆక్సిజన్ అధికంగా ఉండే రక్తం ఉండేలా కలిసి పనిచేయడం. గుండె యొక్క కుడి వైపు ఆక్సిజన్ క్షీణించిన రక్తాన్ని తీసుకుంటుంది మరియు దానిని ఊపిరితిత్తులకు పంపుతుంది, తద్వారా అది ఆక్సిజన్ రిఫ్రెష్ పొందవచ్చు. హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ ఈ సొగసైన వ్యవస్థ ఎంత బాగా పనిచేస్తుందో ప్రభావితం చేస్తుంది కాబట్టి, శ్వాస ఆడకపోవడం సమస్యకు ప్రధాన సంకేతం అని డాక్టర్ గ్రీన్ ఫీల్డ్ చెప్పారు. ప్రజలు గాలి ఆకలిని అనుభవిస్తారు, అంటే మీరు ఎంత లోతుగా పీల్చినా, మీరు మీకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందుతున్నట్లు అనిపించకండి .

వ్యాయామం చేయడం కంటే చాలా కష్టంగా అనిపిస్తుంది.

గాలి ఆకలి అనుభూతి విశ్రాంతి సమయంలో సంభవించవచ్చు, కానీ ఇది శ్రమతో ముఖ్యంగా తీవ్రంగా ఉంటుంది -ఒక గదిలో నడవడం కూడా చాలా శ్రమతో కూడుకున్నది. మీరు వాస్తవ వ్యాయామం పొందడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, పెరిగిన కార్యాచరణ పెరుగుతుంది మీ హృదయ స్పందన రేటు , అంటే ఇది వేగంగా పంప్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తోంది మరియు అప్పుడు మీరు నిజంగా గాలి కోసం ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతారు. ప్రజలు తమ శ్వాస తీసుకోలేనప్పుడు వారు ఆకారంలో లేరని తరచుగా అనుకుంటారు, డాక్టర్ గ్రీన్ఫీల్డ్ చెప్పారు. వారు జిమ్‌కు వెళ్లాలని వారు భావిస్తారు. అయితే వారికి కావాల్సింది డాక్టర్‌ని సంప్రదించడం.

ఫ్లాట్‌గా పడుకోవడం ఒక ప్రధాన సమస్య.

మీరు పడుకున్నప్పుడు, మీ కాళ్లలోని కొంత రక్తం తిరిగి మీ రక్తప్రవాహంలోకి వెళుతుంది మరియు అది గుండెకు తిరిగి వచ్చే మొత్తాన్ని సృష్టిస్తుంది. సాధారణంగా, గుండె దాని పంపింగ్ విధానం ద్వారా భర్తీ చేయవచ్చు. కానీ గుండె వైఫల్యంతో, అది కొనసాగించలేకపోతుంది మరియు అది మరింత శ్వాసలోపాన్ని కలిగిస్తుంది, డాక్టర్ గ్రీన్ఫీల్డ్ చెప్పారు. మీ ఊపిరితిత్తులపై ఒత్తిడిని తగ్గించడం ద్వారా మీ తలని పైకి లేపడం ద్వారా మీరు తరచుగా కొంత ఉపశమనం పొందవచ్చు, అందుకే కార్డియాలజిస్ట్ అడగవచ్చు ఎన్ని దిండ్లు మీరు విండ్ ఫీల్డ్ నివారించడానికి ఉపయోగిస్తారు.

కాళ్లు మరియు పాదాలు ఉబ్బుతాయి.

మీ గుండె సరిగా పనిచేయకపోతే, అది మీ మూత్రపిండాలకు తక్కువ రక్తాన్ని పంపుతుంది, ఫలితంగా, ఆ అవయవం ద్రవాన్ని నిలుపుకోవడం ద్వారా భర్తీ చేస్తుంది. చాలా తరచుగా, ఇది మీ దిగువ అంత్య భాగాలలో మొదట కనిపిస్తుంది అడ్రియానా క్వినోన్స్-కామాచో, M.D. , న్యూయార్క్ లోని NYU లాంగోన్ హెల్త్ వద్ద కార్డియాలజిస్ట్. దీనిని ఎడెమా అని కూడా అంటారు మీ కాళ్ళలో వాపు , చేతులు , మరియు అడుగులు రెండు వైపులా ప్రభావం చూపుతుంది మరియు సాగిన, మెరిసే చర్మం ఏర్పడుతుంది. మీరు ఒక వేలిని వాపులోకి నొక్కితే మరియు ఆ ఇండెంటేషన్ అనేక సెకన్ల పాటు ఉండి ఉంటే అది ఎడెమాకు తెలియజేసే సంకేతం.

మీరు అకస్మాత్తుగా బరువు పెరుగుతున్నారు.

మీ కాళ్లలో ఉండే ద్రవం పేరుకుపోవడం వల్ల పొత్తికడుపు మరియు చేతుల్లోకి బ్యాకప్ చేయవచ్చు. ఈ వేగవంతమైన బరువు పెరుగుట తరచుగా కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని తప్పుగా పరిగణిస్తుంది, అయితే ఇది ద్రవం నిలుపుదల నుండి నీటి బరువు అని డాక్టర్ క్వినోన్స్-కామాచో చెప్పారు. ఇది అకస్మాత్తుగా జరగవచ్చు, కొన్ని రోజులలో అదనంగా ఐదు పౌండ్లను చూసినట్లుగా ఆమె జతచేస్తుంది, ముఖ్యంగా కడుపులో .

... లేదా చాలా తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయాల్సి వస్తుంది.

మీరు నిలుపుకున్న ద్రవం అంతా చివరికి ఎక్కడికో వెళ్లిపోతుంది. అప్పుడే మీరు మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనవచ్చు ఎల్లప్పుడూ మూత్ర విసర్జన చేయవలసి ఉంటుంది , ముఖ్యంగా అర్ధరాత్రి చాలాసార్లు. కొన్నిసార్లు, ప్రజలు దీనిని వృద్ధాప్య చిహ్నంగా బ్రష్ చేస్తారు, డాక్టర్ క్వినోన్స్-కామాచో, లేదా నిద్రవేళకు దగ్గరగా ఎక్కువ నీరు త్రాగడం. దురదృష్టవశాత్తు, కొందరు వ్యక్తులు పగటిపూట నీటిని తీసుకోవడం తగ్గించడం ద్వారా సమస్యను సరిచేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు, అయితే ఇది ద్రవాన్ని నిలుపుకోవడాన్ని మరింత దిగజార్చవచ్చు, ఎందుకంటే శరీరం నివారించడానికి నీరు నీటిపై పట్టుకోవడం ప్రారంభిస్తుంది నిర్జలీకరణము . డీహైడ్రేషన్ ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది మరియు మీ హృదయ స్పందన రేటును పెంచుతుంది కాబట్టి ఆ చక్రం గుండె వైఫల్యంతో మరింత దారుణంగా మారుతుంది.

మీరు అన్ని సమయాలలో అలసిపోతారు.

గుండె వైఫల్యం సమయంలో శరీరం భర్తీ చేసే మార్గం ఏమిటంటే, ముఖ్యమైన అవయవాలకు, ప్రత్యేకించి మెదడుకు రక్తాన్ని మళ్లించడం మరియు మీ కండరాలు మరియు అవయవాలు వంటి తక్కువ ప్రాముఖ్యత ఉన్న ప్రాంతాల నుండి దూరంగా ఉంచడం. అది ఒక దారితీస్తుంది బలహీనత మరియు అలసట భావన , డాక్టర్ గ్రీన్ఫీల్డ్ చెప్పారు.

వికారం లేదా ఆకలి లేకపోవడం ఎక్కడా బయటకు రాలేదు.

సమస్య ఉన్నప్పుడు గుండె మరొకటి ముఖ్యమైనది కాదని శరీరం భావిస్తుందా? మీ జీర్ణ వ్యవస్థ. రక్తం మళ్లించడంతో, మీ కడుపు మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు తక్కువ రక్తాన్ని పొందుతున్నాయి, మరియు అది వాటి పనితీరును నెమ్మదిస్తుంది, డాక్టర్ గ్రీన్ఫీల్డ్ చెప్పారు. మీరు అజీర్ణం, ఆకలి లేకపోవడం వంటి అనేక రకాల ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చు, వికారం , మరియు మలబద్ధకం .

మీరు తేలికగా ఉన్నారు లేదా తరచుగా గందరగోళంగా ఉంటారు.

డాక్టర్ గ్రీన్ ఫీల్డ్ ప్రకారం, ఒక సమస్య ఉన్నప్పుడు గుండె మెదడు పనితీరుకు ప్రాధాన్యత ఇచ్చినప్పటికీ, గుండె వైఫల్యం ఒక ప్రసరణ సమస్య వల్ల సంభవించవచ్చు. అది జరిగినప్పుడు, మీ మెదడుకు తగినంత రక్తం చేరకపోవచ్చు మరియు అది వంటి లక్షణాలకు దారి తీయవచ్చు మైకము , తేలికపాటి అయోమయం, గందరగోళం లేదా జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రతతో సవాళ్లు కూడా. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మీరు మూర్ఛపోవడాన్ని అనుభవించవచ్చు.

మరియు మీ చేతులు మరియు కాళ్ళు ఎల్లప్పుడూ చల్లగా ఉంటాయి.

సాక్స్ మరియు చేతి తొడుగుల యొక్క అనేక ఉన్ని పొరలు మీకు సహాయం చేయడానికి ఏమీ చేయవు మంచుతో నిండిన పాదాలు మరియు చేతులు ? ఇది ప్రసరణ సమస్య యొక్క మరొక లక్షణం కావచ్చు, ఇది గుండె వైఫల్యం వల్ల సంభవించవచ్చు. అయితే ఇది తనంతట తానుగా సరిపోని సంకేతం అని డాక్టర్ గ్రీన్ ఫీల్డ్ చెప్పారు, ప్రత్యేకించి ప్రజలు సాధారణంగా చేతులు మరియు కాళ్లు చల్లగా ఉండటం సర్వసాధారణం. అయితే, మీరు దీన్ని అలాగే జాబితాలో ఉన్న మరికొన్నింటిని అనుభవిస్తే, వారందరూ కనెక్ట్ కావచ్చు.

మీ వైద్యుడిని చూడటం చాలా ముఖ్యం. చిన్న చిన్న లక్షణాలను పరిష్కరించడానికి సహాయపడే కొన్ని వ్యూహాలు ఉన్నప్పటికీ -రాత్రిపూట మీ తల పైకి లాగండి, ఎక్కువ నీరు త్రాగండి మరియు ధూమపానం చేయవద్దు -ఇది మీ స్వంతంగా పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించే సమస్య కాదు.

ఎంత త్వరగా మీరు మీ హృదయాన్ని చెక్ చేయించుకోగలుగుతారు, ప్రత్యేకించి మీ లక్షణాలు చాలా తక్కువగా ఉంటే, మీ గుండె పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు సంభావ్య గుండెపోటును నివారించడానికి మీకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంటుందని డాక్టర్ గ్రీన్ఫీల్డ్ చెప్పారు.

వాస్తవానికి, దీర్ఘకాల మార్పు కోసం అమూల్యమైన గొప్ప ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లు ఉన్నాయి. కానీ మీరు ఇక్కడ జాబితా చేయబడిన ఏవైనా లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నట్లయితే, మీ గుండె తిరిగి ట్రాక్ అవుతుందని నిర్ధారించుకోవడానికి మీకు likeషధాల వంటి స్వల్పకాలిక జోక్యం అవసరం కావచ్చు.