మీ ఉబ్బరం సాధారణం కాదని 5 సంకేతాలు

ఇటీవలి ప్రకారం, మనలో 30% పైగా తరచుగా కడుపు ఉబ్బరం గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు డార్ట్మౌత్ అధ్యయనం. PMS లేదా డైటరీ బూ-బూస్ (కొన్ని ఎక్కువ గ్యాసీ వెజిటేజీలు తినడం లేదా కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు తాగడం) తరచుగా నిందించబడుతుంటాయి, కొన్నిసార్లు ఇది మరింత తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యను సూచిస్తుందని షెర్రీ రాస్, MD, ఓబ్-జిన్ మరియు ప్రొవిడెన్స్‌లోని మహిళా ఆరోగ్య నిపుణుడు చెప్పారు శాంటా మోనికా, CA లోని సెయింట్ జాన్స్ హెల్త్ సెంటర్. క్రానిక్ బ్లోటింగ్‌తో పాటు కిందివాటిలో దేనినైనా మీరు గమనించినట్లయితే వెంటనే మీ డాక్టర్‌ని చూడండి:

(దీర్ఘకాలిక మంటను తిప్పికొట్టడానికి మరియు 45 కంటే ఎక్కువ వ్యాధులను నయం చేయడానికి మీకు సహాయపడే ఒక సాధారణ, సహజమైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనండి. ప్రయత్నించండి మొత్తం శరీర నివారణ నేడు!)

కటి నొప్పి

అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, ఇది అండాశయ క్యాన్సర్‌ను సూచిస్తుంది, ప్రత్యేకించి ఇతర లక్షణాలతో పాటుగా తినేటప్పుడు త్వరగా కడుపు నిండినట్లు అనిపించడం మరియు అకస్మాత్తుగా మూత్రవిసర్జన లేదా మలవిసర్జన వంటివి సంభవించవచ్చు. ఇది పొత్తికడుపులో ద్రవం పేరుకుపోవడం, అస్సైట్స్ అని పిలవబడే పరిస్థితి మరియు/లేదా మీ పొత్తికడుపు లేదా కటికి వ్యతిరేకంగా అండాశయ ద్రవ్యరాశి నుండి ఒత్తిడి వల్ల వస్తుంది అని స్టీవ్ వాసిలేవ్, MD, స్త్రీ జననేంద్రియ ఆంకాలజిస్ట్ మరియు జాన్ వేన్ క్యాన్సర్‌లో ఇంటిగ్రేటివ్ గైనకాలజీ ఆంకాలజీ వైద్య డైరెక్టర్ వివరించారు శాంటా మోనికాలో సంస్థ, CA. అయితే గత ఏప్రిల్‌లో జర్నల్‌లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఈ లక్షణాలలో ఏదైనా అండాశయ క్యాన్సర్‌కు సంకేతమని మొత్తం మహిళల్లో మూడింట ఒకవంతు మందికి మాత్రమే తెలుసు క్లినికల్ నర్సింగ్ పరిశోధన . (అండాశయ క్యాన్సర్ గురించి ప్రతి స్త్రీ తెలుసుకోవలసిన ఎనిమిది విషయాలు ఇవి.)

ఏం చేయాలి: భయపడవద్దు, ఎందుకంటే ఈ లక్షణాలు ఎక్కువగా ఫైబ్రాయిడ్స్ వంటి మరింత నిరపాయమైన స్థితిని సూచిస్తాయి. అయితే మీరు చెక్ అవుట్ చేయడానికి మీ డాక్టర్‌ని వెంటనే చూడాలి. అండాశయ క్యాన్సర్‌ను పరీక్షించడానికి తరచుగా ఉపయోగించే రెండు పరీక్షలు ట్రాన్స్‌వాజినల్ అల్ట్రాసౌండ్ (మీ అండాశయాలపై ద్రవ్యరాశిని చూడటానికి ధ్వని తరంగాలను ఉపయోగించే పరీక్ష) మరియు CA-125 రక్త పరీక్ష (మీకు అండాశయ క్యాన్సర్ ఉంటే, ప్రోటీన్ CA-125 స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి).

బరువు తగ్గడం

జనాభాలో 1% మందికి ఉదరకుహర వ్యాధి ఉంది, ఈ పరిస్థితిలో మీ శరీరం గ్లూటెన్‌కు స్వయం ప్రతిరక్షక ప్రతిచర్యను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ పేగు పొరను దెబ్బతీస్తుంది. అడ్వకేసీ గ్రూప్ ప్రకారం, ఉదరకుహర వ్యాధి ఉన్న 83% మంది అమెరికన్లు నిర్ధారణ చేయబడలేదు లేదా తప్పుగా నిర్ధారణ చేయబడ్డారని అంచనా వేయబడింది ఉదరకుహరానికి మించి . అతి సాధారణ సంకేతాలు అతిసారం మరియు బరువు తగ్గడం, పెద్దవారిలో సగం మంది ఉన్నారు ఉదరకుహరానికి వారి GI ట్రాక్ట్‌తో సంబంధం లేని కొన్ని సంకేతాలు ఉన్నాయి , రక్తహీనత, చర్మంపై దద్దుర్లు, తలనొప్పి మరియు ప్రారంభ దశలో బోలు ఎముకల వ్యాధి సహా, మాన్హాటన్ వైద్య కార్యాలయాలలో కుటుంబ physicianషధం వైద్యుడు MD, దేవ్య నారాయణన్ చెప్పారు.

ఏం చేయాలి: ఉదరకుహర వ్యాధిని సూచించే మీ రక్తంలో కొన్ని ప్రతిరోధకాలను చూసే రక్త పరీక్షను ఆదేశించగల గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్‌ను చూడండి. ఇది పాజిటివ్‌గా ఉంటే, మీకు ఎండోస్కోపీ అవసరం కాబట్టి మీ డాక్టర్ మీ చిన్న ప్రేగు నుండి ఒక చిన్న కణజాల నమూనాను నష్టం కోసం విశ్లేషించడానికి తీసుకోవచ్చు. మీకు ఉదరకుహరం ఉంటే, చికిత్స అనేది గ్లూటెన్ రహిత ఆహారం. కానీ ఈ పరీక్ష చేసి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడే ముందు గ్లూటెన్‌పై కోల్డ్ టర్కీకి వెళ్లడానికి ప్రయత్నించవద్దు, లేదా మీరు తప్పుడు ప్రతికూలతతో ముగుస్తుంది. (మీరు గ్లూటెన్-ఫ్రీ తింటున్నట్లయితే మరియు ఉదరకుహర వ్యాధి లేనట్లయితే, మీ గుండెకు మీరు ఏమి చేయగలరో ఇక్కడ ఉంది.)

మెగా పొత్తికడుపు తిమ్మిరి

ఈ నొప్పులను మీ నెలలో భాగంగా లేదా కడుపు దోషంగా కూడా తోసిపుచ్చడం సులభం, కానీ అవి మీ పొట్ట దిగువ ఎడమ వైపున ఉంటే మీరు కలిగి ఉండవచ్చు డైవర్టికులిటిస్ , మీ పెద్దప్రేగు యొక్క దిగువ భాగంలోని లైనింగ్‌లో చిన్న పర్సులు అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు ఎర్రబడిన పరిస్థితి, రాస్ చెప్పారు. ఇది సాంప్రదాయకంగా పాత జానపద వ్యాధిగా భావించబడుతున్నప్పటికీ, 40 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న వ్యక్తులలో కేసులు పెరిగాయి, ప్రచురించిన సమీక్ష ప్రకారం కెనడియన్ జర్నల్ ఆఫ్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజీ . (పరిశోధకులు ఎందుకు ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ ఒక సిద్ధాంతం అది ఊబకాయం మరియు తక్కువ ఫైబర్ పాశ్చాత్య ఆహారం కారణంగా ఉంది.)

ఏం చేయాలి: భయంకరమైన తిమ్మిరి, ముఖ్యంగా జ్వరంతో పాటు ఉంటే, మీ డాక్టర్ కార్యాలయానికి తక్షణ పర్యటన అవసరం. ఇతర సంక్రమణ వనరులను తోసిపుచ్చడానికి మీకు రక్తం, మూత్రం మరియు మలం పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు, మరియు డైవర్టికులిటిస్ ఇప్పటికీ ఎక్కువగా అపరాధి అయితే మీరు బహుశా CT స్కాన్ పొందుతారు. చికిత్స యాంటీబయాటిక్స్; మీ ప్రేగు నయం అయితే మీరు కూడా కొన్ని రోజులు ద్రవ ఆహారం తీసుకోవాలి.

మీరు కోలుకున్న తర్వాత, ఎక్కువ ఫైబర్ తినడం ద్వారా పునరావృతాలను నివారించవచ్చు. (మీరు ఎలా చేయగలరో ఇక్కడ ఉంది మీ ఆహారంలో ఎక్కువ ఫైబర్‌ను చొప్పించండి చికాగోలోని నార్త్ వెస్ట్రన్ మెడికల్ సెంటర్‌లోని డైజెస్టివ్ హెల్త్ సెంటర్ మెడికల్ డైరెక్టర్ స్టీఫెన్ హనౌర్ సూచిస్తూ, పులియబెట్టగల ఒలిగో-డి-మోనోశాకరైడ్‌లు మరియు పాలియోల్‌లను సూచించే తక్కువ FODMAP డైట్ అని కూడా మీరు పరిగణించవచ్చు. అంటే కార్బోహైడ్రేట్స్ ఫ్రక్టోస్ (పండు మరియు తేనెలో కనిపించేవి), లాక్టోస్ (పాడిలో), ఫ్రూక్టాన్స్ (గోధుమ, వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలలో), గెలాక్టాన్స్ (చిక్కుళ్ళు) మరియు పాలియోల్స్ (చక్కెర రహిత స్వీటెనర్‌లు), మరియు నేరేడు పండ్లు, చెర్రీలు మరియు తేనె వంటి రాతి పండు.

ఫంకీ-స్మెల్లింగ్ యోని డిశ్చార్జ్

పునరుత్పత్తి వయస్సు గల మహిళల్లో దాదాపు 5% (18-44 ఏళ్లు) పెల్విక్ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ వ్యాధి (PID) అనుభవించిన వారు CDC , క్లామిడియా లేదా గోనేరియా వంటి చికిత్స చేయని STD యోని నుండి ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌లు లేదా గర్భాశయంలోకి జ్వరం, చలి, మరియు-చికిత్స చేయకపోతే వంధ్యత్వానికి కారణమయ్యే పరిస్థితి. కానీ ప్రారంభ దశల్లో, లక్షణాలు తేలికపాటి కటి నొప్పి, క్రమరహిత రక్తస్రావం లేదా మూత్రవిసర్జనలో ఇబ్బంది వంటివి సూక్ష్మంగా ఉండవచ్చు, రాస్ పేర్కొన్నాడు. ( ఈ చిట్కాలతో మీ యోనిని సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచండి .)

ఏం చేయాలి: మీ గైనకాలజిస్ట్‌ని చూడండి. మీ డాక్టర్ పెల్విక్ పరీక్ష చేస్తారు, క్లామిడియా మరియు గోనేరియా కోసం మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ కోసం చెక్ చేయడానికి మూత్రం మరియు రక్త పరీక్షలు చేస్తారు. కొన్నిసార్లు ఇన్ఫెక్షన్ ఎంతవరకు వ్యాపించిందో తెలుసుకోవడానికి వారు అల్ట్రాసౌండ్‌లు లేదా లాపరోస్కోపీని కూడా చేయాల్సి ఉంటుంది. చికిత్స యాంటీబయాటిక్స్, మరియు, చాలా అరుదైన సందర్భాలలో, శస్త్రచికిత్స.

గర్భం కాకుండా మీ రుతుస్రావం ఆలస్యం కావడానికి ఏడు కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

బ్లడీ డయేరియా

తరచుగా కడుపు నొప్పి మరియు పరుగులతో ఉబ్బరం తరచుగా క్రోన్'స్ వ్యాధి లేదా వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ వంటి ప్రేగు వ్యాధికి సంకేతంగా ఉంటుంది, ఈ రెండూ మీ జీర్ణవ్యవస్థలో మంటను కలిగిస్తాయి, నారాయణన్ పేర్కొన్నాడు. 40% వరకు రోగులు కూడా GI యేతర లక్షణాలైన దృష్టి సమస్యలు (సాధారణంగా కంటి నొప్పి మరియు అస్పష్టమైన దృష్టి), చర్మ దద్దుర్లు మరియు అలసట వంటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు. (క్రోన్'స్ వ్యాధితో జీవించడం అంటే ఇదే.)

ఏం చేయాలి: మీ ప్రాథమిక సంరక్షణా వైద్యుడు మిమ్మల్ని GI స్పెషలిస్ట్‌గా సూచించవచ్చు, అతను వాపు కోసం రక్త పరీక్షలతో సహా పరీక్షల బ్యాటరీని అమలు చేస్తాడు; బ్యాక్టీరియా లేదా పరాన్నజీవి ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం మలం పరీక్షలు; మరియు మీ జీర్ణవ్యవస్థలోని భాగాలను పరిశీలించడానికి మరియు బయాప్సీ చేయడానికి ఎండోస్కోపీ. శుభవార్త ఏమిటంటే, సల్ఫసాలజైన్ (అజుల్ఫిడిన్) వంటి యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ మరియు ఇన్ఫ్లిక్సిమాబ్ (రెమికేడ్) లేదా అడలిముమాబ్ (హుమిరా) వంటి రోగనిరోధక వ్యవస్థను అణిచివేసే asషధాల వంటి కొత్త, సమర్థవంతమైన చికిత్సలు ఉన్నాయి.

Rx పరిష్కారాలతో పాటు, మీరు మీ ఆహారంలో కొంత టోఫు లేదా టెంపెను జోడించడాన్ని పరిగణించాలనుకోవచ్చు: సోయా ప్రోటీన్ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు వ్యాధి తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది, గత ఏప్రిల్‌లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషనల్ బయోకెమిస్ట్రీ.