ఫ్లూ 2020-2021: లక్షణాలు, చికిత్స & వైద్యుల నుండి నివారణ చిట్కాలు

ద్వారాబ్రిటనీ రిషర్ ఇంగ్లెర్ట్మరియువైద్య సమీక్షకుడు: రాజ్ దాస్‌గుప్తా, MDఆగస్టు 30, 2020

ఫ్లూ అవలోకనం

ఇన్ఫ్లుఎంజా అనేది గాలి ద్వారా ప్రయాణించే మరియు ముక్కు లేదా నోటి ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశించే ఫ్లూ వైరస్‌ల వల్ల సంక్రమించే శ్వాసకోశ ఇన్‌ఫెక్షన్. సగటున, దాదాపు 8% మంది అమెరికన్లు ప్రతి సంవత్సరం 3 మరియు 11% మధ్య ఫ్లూని పొందుతారు మరియు ఎవరైనా వైరస్ బారిన పడతారు. [ 1 ]

అక్టోబర్ 2019 నుండి ఏప్రిల్ 2020 ప్రారంభంలో, ఫ్లూ సమస్యల కారణంగా 62,000 మంది వరకు మరణించారు, 740,000 మంది వరకు ఆసుపత్రిలో ఉన్నారు, నుండి ప్రాథమిక అంచనాల ప్రకారం వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు (CDC). 2018-2019 ఫ్లూ సీజన్‌లో, 490,600 మంది ఆసుపత్రిలో చేరారు మరియు 34,200 మంది ఫ్లూ సమస్యల కారణంగా మరణించారు. [ 2 ]

ఫ్లూ లక్షణాలు తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటాయి మరియు జ్వరం, చలి, కండరాలు నొప్పి, గొంతు నొప్పి, దగ్గు మరియు తలనొప్పి వంటివి ఉంటాయి. జలుబు తరచుగా జలుబుతో గందరగోళానికి గురవుతుంది, అయితే ఫ్లూ లక్షణాలు మరింత అకస్మాత్తుగా మరియు తీవ్రంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి. [ 3 ] లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు COVID-19 తో అతివ్యాప్తి చెందుతుంది , నవల కరోనావైరస్ వల్ల కలిగే శ్వాసకోశ అనారోగ్యం.

ఫ్లూకి కారణమేమిటి?

ఫ్లూ ఉన్నవారు దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు, వైరస్‌ని తీసుకెళ్లే బిందువులు గాలిలోకి ప్రవేశిస్తాయి. మీరు మీ ముక్కు లేదా నోటి ద్వారా ఈ బిందువులను పీల్చుకుంటే లేదా వైరస్‌తో కలుషితమైన డోర్‌నాబ్‌లు లేదా కీబోర్డులు వంటి వస్తువులను తాకి, ఆపై మీ ముక్కు, కళ్ళు లేదా నోటిని తాకినట్లయితే మీరు ఫ్లూని పట్టుకోవచ్చు. మీకు ఫ్లూ ఉంటే, మీ లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందడానికి ఒక రోజు ముందు మరియు మీరు జబ్బుపడిన ఏడు రోజుల వరకు వైరస్‌ను వ్యాప్తి చేయవచ్చు. జ్వరం ఉన్నవారు తమ అనారోగ్యం యొక్క మొదటి 3 నుండి 4 రోజులలో చాలా అంటుకొంటారు. [ 4 ]

ఫ్లూ ప్రమాద కారకాలు

ఫ్లూ వైరస్‌లు నిరంతరం మారుతూ ఉంటాయి, కాబట్టి మీకు గతంలో ఇన్ఫ్లుఎంజా ఉంటే, మీరు మళ్లీ దానితో రావచ్చు. ఒకవేళ మీరు ఫ్లూ బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది మరియు మీరు ఇలా చేస్తే సమస్యలు ఎదురవుతాయి:

4 కంటే తక్కువ వయస్సు గలవారు
65 కంటే పాతవి
నర్సింగ్ హోమ్ లేదా దీర్ఘకాలిక సంరక్షణ కేంద్రంలో నివసిస్తున్నారు
గర్భవతి లేదా ప్రసవానంతరం రెండు వారాల వరకు
బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉంటాయి
దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం కలిగి ఉంటారు
బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ 40 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ

[ 5 ]

ఫ్లూ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

ఇన్ఫ్లుఎంజా యొక్క లక్షణాలు తరచుగా సాధారణ జలుబు మరియు COVID-19 మాదిరిగానే ఉంటాయి. ఇందులో కింది వాటిలో కొన్ని లేదా అన్నీ ఉండవచ్చు:

జ్వరం లేదా జ్వరం వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది
నొప్పి కండరాలు, ముఖ్యంగా మీ వెనుక, చేతులు మరియు కాళ్లలో
ముక్కు కారటం లేదా మూసుకుపోవడం
గొంతు మంట
దగ్గు
చలి మరియు చెమటలు
బలహీనత మరియు అలసట
తలనొప్పి
వాంతులు లేదా విరేచనాలు

[ 6 ]

ఇది ఫ్లూ సీజన్ అయితే మరియు మీరు సాధారణంగా ఆరోగ్యంగా ఉండి, లక్షణాలను అనుభవిస్తే, మీరు వెంటనే డాక్టర్‌ని చూడవలసిన అవసరం లేదు, UCLA లో మెడిసిన్ ప్రొఫెసర్ జోసెఫ్ లాడాపో, M.D., Ph.D. ఇబుప్రోఫెన్ లేదా ఎసిటామినోఫెన్ వంటి విశ్రాంతి మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ withషధాలతో మీ లక్షణాలకు చికిత్స చేయండి.

ఏదేమైనా, అధిక ప్రమాదంలో ఉన్న ఎవరైనా -అంటే, ఒక పిల్లవాడు, వృద్ధుడు, గర్భిణీ స్త్రీ , లేదా డయాబెటిస్, గుండె జబ్బులు లేదా స్ట్రోక్ వంటి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి ఉన్న ఎవరైనా తమ వైద్యుడిని చూడాలి. విషయాలు సరైన దిశలో వెళ్తున్నాయని నిర్ధారించడానికి అతను లేదా ఆమె మిమ్మల్ని అనుసరించవచ్చు, డాక్టర్ లాడాపో చెప్పారు, లేదా అది అవసరమని భావిస్తే మరింత శ్రద్ధ వహించాలని సలహా ఇవ్వండి. [ 7 ]

మీ అనారోగ్యం కోవిడ్ -19 వల్ల అని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మరింత సమాచారం కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి మీ వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి.

కోల్డ్ వర్సెస్ ఫ్లూ

ఎమిలీ షిఫ్-స్లేటర్

ఇలాంటి లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, ఎ జలుబు కంటే జలుబు తక్కువగా ఉంటుంది మరియు మరింత క్రమంగా వస్తుంది. మీకు భయంకరంగా అనిపించకపోతే, మీకు బహుశా ఫ్లూ లేదు, డాక్టర్ లాడాపో చెప్పారు. చాలా జలుబు లక్షణాలు ప్రధానంగా మీ మెడ పైన కనిపిస్తాయి (వాపు గ్రంథులు మరియు ఒక కారుతున్న ముక్కు ), ఫ్లూ లక్షణాలు మెడ పైన మరియు క్రింద మీ శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ ప్రశ్నలను మీరే ప్రశ్నించుకోండి:

ఇది ఎంత తీవ్రంగా అనిపిస్తుంది?

చలి: మీకు కొంచెం చికాకుగా అనిపిస్తుంది మరియు విషయాలు నెమ్మదిగా అధ్వాన్నంగా మారతాయి. చూడవలసిన మొదటి సంకేతాలు స్వల్ప నొప్పులు, గోకడం గొంతు, తలనొప్పి మరియు/లేదా తక్కువ-స్థాయి జ్వరం.

ఫ్లూ: ఫ్లూ మిమ్మల్ని తీవ్రంగా తాకింది. మీకు మొదట జ్వరం వచ్చినట్లు అనిపించవచ్చు మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలు చేయడానికి త్వరగా అలసిపోతారు. మీ శరీరంలోని ప్రతి అంగుళం నొప్పిగా ఉంటుంది.

నేను మంచం నుండి బయటపడవచ్చా?

చలి: అవును, మీరు చుట్టూ నడవవచ్చు. మీరు పనికి వెళ్లడం లేదా మీ పిల్లలను పాఠశాలకు సిద్ధం చేయడం వంటివి మీకు అనిపించకపోయినా, మీరు ఇప్పటికీ మీ రోజును గడపవచ్చు.

ఫ్లూ: ఖచ్చితంగా కాదు - మీరు మీ వెనుకభాగంలో చదును చేసి అక్కడే ఉంటారు. విపరీతమైన అలసట కనీసం కొన్ని రోజుల పాటు మిమ్మల్ని నిర్వీర్యం చేస్తుంది.

ఫ్లూ ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

మీకు ఫ్లూ, జలుబు లేదా కోవిడ్ -19 ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి, మీ డాక్టర్ శారీరక పరీక్ష చేస్తారు, మీ లక్షణాల గురించి అడగవచ్చు మరియు బహుశా ల్యాబ్ పరీక్ష చేయవచ్చు.

అత్యంత సాధారణ పరీక్ష వేగవంతమైన ఇన్ఫ్లుఎంజా డయాగ్నోస్టిక్స్ పరీక్ష. మీ డాక్టర్ మీ ముక్కు లేదా గొంతు వెనుక భాగాన్ని శుభ్రపరుస్తారు మరియు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిరోధకాలను ఉత్పత్తి చేసే పదార్థాల యాంటిజెన్‌ల కోసం నమూనాను తనిఖీ చేస్తారు. ఫలితాలను పొందడానికి అరగంట కన్నా తక్కువ సమయం పడుతుంది. అయితే, ఫలితాలు ఎల్లప్పుడూ ఖచ్చితమైనవి కావు, కాబట్టి మీ డాక్టర్ ఈ పరీక్ష లేకుండా ఫ్లూని నిర్ధారించవచ్చు. మీ డాక్టర్‌ని విశ్వసించండి మరియు మీ శరీరాన్ని వినండి, డాక్టర్ లాడాపో చెప్పారు.

కొన్ని ప్రత్యేకమైన ల్యాబ్‌లు మరియు ఆసుపత్రులు వైరస్ యొక్క DNA లేదా RNA ని చూసే మరింత ఖచ్చితమైన పరీక్షలను ఉపయోగిస్తాయి.

మీరు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని చూడాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీ లక్షణాలు, మీరు వాటిని ఎంతకాలం కలిగి ఉన్నారు మరియు అవి ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నాయనే ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. అలాగే, మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, మరియు మీరు ఇన్ఫ్లుఎంజా లేదా COVID-19 సమస్యల ప్రమాదం ఉన్న ఎవరితోనైనా నివసిస్తుంటే, వారికి ఎలాంటి వైద్య పరిస్థితుల గురించి తెలియజేయండి, డాక్టర్ లాడాపో చెప్పారు.

ఫ్లూకి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

లక్షణాలను గమనించిన వెంటనే మీరు మీ డాక్టర్‌ని కలిస్తే, అతను లేదా ఆమె మీకు ఒసెల్టామివిర్ () వంటి యాంటీవైరల్ ఇవ్వవచ్చు ( టామీఫ్లూ ) లేదా జానామివిర్ (రెలెంజా). టామిఫ్లు క్యాప్సూల్ రూపంలో వస్తుంది, [ 8 ] రెలెంజా మీరు పీల్చే పౌడర్. [ 9 లక్షణాలు ప్రారంభమైన రెండు రోజులలోపు తీసుకుంటే, ఇవి లక్షణాలను తగ్గిస్తాయి మరియు మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్న సమయాన్ని ఒక రోజు తగ్గించవచ్చు.

అయితే, ఇది ఒక స్లామ్ డంక్ నుండి దూరంగా ఉంది, డాక్టర్ లాడాపో చెప్పారు. మీరు డాక్టర్ అపాయింట్‌మెంట్ షెడ్యూల్ చేసే సమయానికి, మీరు కిటికీ వెలుపల ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు.

మీరు యాంటీవైరల్ తీసుకున్నారో లేదో, ఫ్లూ చికిత్సకు ఉత్తమ మార్గం విశ్రాంతి, ద్రవాలు త్రాగడం మరియు తలనొప్పి మరియు నొప్పి కండరాలకు నొప్పి నివారిణి వంటి మీ లక్షణాలను ఉత్తమంగా తగ్గించే ఇతర నివారణలను ఉపయోగించడం. మీకు ఏది ఉపయోగపడిందో మరియు మీకు ఏది పని చేస్తుందో, అది ఫ్లూకి తగిన చికిత్స అని నార్త్‌వెస్టర్న్ మెమోరియల్ హాస్పిటల్‌లోని అంటు వ్యాధుల ప్రొఫెసర్ మైఖేల్ పి. అంగారోన్ చెప్పారు. [ 10 ]

ఫ్లూ సమస్యలు తెలుసుకోవాలి

వైరస్‌ దాటిన తర్వాత ఆరోగ్యవంతులు సాధారణంగా ఫ్లూ నుంచి కోలుకుంటారు. అయినప్పటికీ, సమస్యల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నవారు సంక్లిష్టతలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు, ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు. వీటితొ పాటు:[ పదకొండు ]

సైనస్ మరియు చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు
న్యుమోనియా
బ్రోన్కైటిస్
ఆస్తమా మంటలు
గుండె, మెదడు లేదా కండరాల కణజాలం యొక్క వాపు
బహుళ అవయవ వైఫల్యం
సెప్సిస్ , సంక్రమణకు ప్రాణాంతకమైన ప్రతిస్పందన
గుండె జబ్బు వంటి పరిస్థితుల తీవ్రతరం

మీకు ఆరోగ్య పరిస్థితి ఉంటే మరియు ఫ్లూ వచ్చినట్లయితే, మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి, అతను మీ లక్షణాలను పర్యవేక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. మీకు కొన్ని రోజులకు పైగా జ్వరం మరియు జ్వరం కొనసాగితే లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఛాతీ నొప్పి, నిరంతర దగ్గు, కఫం (శ్లేష్మం) లేదా బలహీనంగా లేదా తేలికగా అనిపిస్తే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. వైరస్ మెరుగుపడటం లేదనే సంకేతాలు ఇవి లేదా మీరు ఒక సమస్యను అభివృద్ధి చేయవచ్చు, డాక్టర్ అంగారోన్ వివరించారు.

ఫ్లూని ఎలా నివారించాలి

మీరు కొన్ని ఇంగితజ్ఞాన ఆరోగ్య పద్ధతులతో ఇన్ఫ్లుఎంజా బారిన పడే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

ఫ్లూ నుండి రక్షించడానికి ఏకైక ఉత్తమ మార్గం ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ తీసుకోవడం అని నిపుణులు విస్తృతంగా అంగీకరిస్తున్నారు. టీకా 6 నెలలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న ఎవరికైనా తగినది, మరియు ఇది ముఖ్యం ప్రతి సంవత్సరం ఫ్లూ షాట్ పొందండి . [ 12 ]

COVID-19 వ్యాప్తి చెందుతున్నందున ఫ్లూ షాట్ పొందడం కూడా చాలా కీలకం అని అంటు వ్యాధి నిపుణుడు అమేష్ ఎ. అదల్జా, M.D., ఆరోగ్య భద్రత కోసం జాన్స్ హాప్‌కిన్స్ సెంటర్‌లో సీనియర్ పండితుడు చెప్పారు. ఫ్లూ కేసులు ICU పడకలు మరియు వైద్య సిబ్బంది వంటి అదే వనరులతో పోటీపడుతున్నాయని ఆయన వివరించారు. COVID-19 రోగుల సంరక్షణ కోసం మా ఆసుపత్రులలో ఎంత ఎక్కువ గది ఉంటే అంత మంచిది.

ఇంజెక్షన్ మూడు లేదా నాలుగు ఫ్లూ వైరస్‌ల నుండి రక్షిస్తుంది, అది ఆ సంవత్సరం సర్వసాధారణంగా ఉంటుందని పరిశోధన సూచిస్తుంది. [ 13 ] మీరు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత కార్యాలయంలో లేదా అనేక ఫార్మసీలలో ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ పొందవచ్చు.

మరియు మీరు విన్నప్పటికీ, టీకా మీకు ఫ్లూని ఇవ్వదు. టీకాలోని ప్రోటీన్లకు శరీరం స్పందించినప్పుడు టీకా ఫ్లూ లాంటి లక్షణాలకు దారితీస్తుందనేది నిజం. కానీ అప్పుడు కూడా, ఇది ఇప్పటికీ రక్షణగా ఉంది, మరియు ఆ లక్షణాలు ఫ్లూ వలె తీవ్రంగా లేవు, డాక్టర్ లాడాపో చెప్పారు.

టీకాతో పాటు, మంచి పరిశుభ్రతను పాటించడం వలన ఫ్లూ జెర్మ్స్ వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించవచ్చు:

ఐ నీ చేతులు కడుక్కో. సబ్బు మరియు నీటిని వాడండి, కనీసం 20 సెకన్ల పాటు స్క్రబ్ చేయండి (లేదా హ్యాపీ బర్త్‌డే పాట ఉన్నంత వరకు). సబ్బు అందుబాటులో లేనప్పుడు, ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్ ఉపయోగించండి.

A కణజాలంలోకి దగ్గు లేదా తుమ్ము మరియు కణజాలాన్ని విస్మరించండి. మీకు కణజాలం లేకపోతే, మీ మోచేతిలో దగ్గు లేదా తుమ్ము.

Crow రద్దీ ప్రాంతాలను నివారించండి. ప్రజా రవాణా, పాఠశాలలు మరియు కార్యాలయాలు వంటి భారీగా రవాణా చేయబడిన ప్రదేశాలలో ఫ్లూ మరింత సులభంగా వ్యాపిస్తుంది. మీకు జబ్బు ఉంటే, ఏదైనా జ్వరం తగ్గిన తర్వాత కనీసం 24 గంటలు ఇంట్లో ఉండండి.

మీ కళ్ళు, ముక్కు మరియు నోటిని తాకడం మానుకోండి మీ శరీరంలోకి సూక్ష్మక్రిములు రాకుండా.

ఐ ఉపరితలాలు మరియు వస్తువులను శుభ్రపరచండి మరియు క్రిమిసంహారక చేయండి కీబోర్డులు, డోర్‌నాబ్‌లు మరియు టెలిఫోన్‌లు వంటివి సూక్ష్మక్రిములతో కలుషితం కావచ్చు.

Stateరాష్ట్ర ఆదేశాలను అనుసరించండి నవల కరోనావైరస్ వ్యాప్తిని నివారించడానికి అమలులో ఉన్నాయి, ఇందులో బహిరంగంగా ఫేస్ మాస్క్ ధరించడం మరియు ఇతరుల నుండి ఆరు అడుగుల దూరం నిర్వహించడం ఉండవచ్చు.

జెస్సికా మిగాలా మరియు కోరిన్ మిల్లర్ ద్వారా అదనపు రిపోర్టింగ్