లో మేల్కొలుపు అర్ధరాత్రి ఇది స్వయంగా చెడ్డది, కానీ మీరు చెమటతో నిండిన నీటిలో మునిగిపోయారని గ్రహించడం కంటే అధ్వాన్నంగా ఏమీ లేదు.
రక్షించడానికి: శీతలీకరణ షీట్లు, మీ నిద్రలో వేడెక్కకుండా నిరోధించగలవు -ఏ లేకుండా కూడా అభిమాని లేదా వాతానుకూలీన యంత్రము . మీరు స్నూజ్ చేస్తున్నప్పుడు చల్లగా ఉండటం ముఖ్యం చాలా వెచ్చగా ఉండటం REM స్లీప్ మరియు స్లో-వేవ్ స్లీప్ రెండింటిలోనూ జోక్యం చేసుకోవచ్చు, రిఫ్రెష్ ఫీలింగ్‌తో మేల్కొనే దశ చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, పరిశోధన ప్రదర్శనలు.
ఉత్తమ కూలింగ్ షీట్లను ఎలా ఎంచుకోవాలి
నేషనల్ స్లీప్ ఫౌండేషన్ (NSF) ప్రకారం, మీ థర్మోస్టాట్ సరైన నిద్ర కోసం ప్రతి రాత్రి 60 మరియు 67 ° F మధ్య ఎక్కడో చదవాలి. ఖచ్చితమైన ఉష్ణోగ్రత వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతుంది, కానీ మీ ఉష్ణ వాతావరణం మీ నిద్ర నాణ్యతలో చాలా నిజమైన పాత్ర పోషిస్తుంది: అధిక రాత్రి ఉష్ణోగ్రతలు రెండింటితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి పెరిగిన ఒత్తిడి మరియు చురుకుదనం తగ్గింది మరుసటి రోజు.
మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ బెడ్‌రూమ్ ఉష్ణోగ్రతను మార్చలేనప్పటికీ, మీరు నిద్రించే విధానాన్ని కనీసం మార్చవచ్చు కాంతి సౌకర్యం మరియు శ్వాసించే దిండ్లు కూలింగ్ షీట్లతో పాటు. తేలికైన షీట్లు కూడా ఏసీని ఆన్ చేయకుండానే మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడానికి ఖర్చుతో కూడుకున్న మరియు పర్యావరణ అనుకూలమైన మార్గం.
NSF సిఫార్సు చేస్తుంది 200 మరియు 400 మధ్య థ్రెడ్ కౌంట్‌తో కూలింగ్ షీట్లను ఎంచుకోవడం, ఎందుకంటే తక్కువ థ్రెడ్ కౌంట్ ఉన్న షీట్లు అంత సౌకర్యవంతంగా ఉండవు మరియు ఎక్కువ థ్రెడ్ కౌంట్ ఉన్న షీట్లు రాత్రి వేడిని ట్రాప్ చేస్తాయి.
సంస్థ ప్రకారం, పత్తి, వెదురు మరియు నార వంటి సహజ పదార్థాలు కూడా ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో మెరుగ్గా ఉంటాయి. మీ శరీరం నుండి చెమట మరియు తేమను తీసివేసే తేమ-వికింగ్ షీట్లను కూడా ఎంచుకోండి మైఖేల్ బ్రూస్, Ph.D. , ఒక క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్, అమెరికన్ బోర్డ్ ఆఫ్ స్లీప్ మెడిసిన్ యొక్క దౌత్యవేత్త మరియు అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ స్లీప్ మెడిసిన్ యొక్క సహచరుడు.
కొత్త షీట్ల కోసం షాపింగ్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? రాత్రంతా మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచడానికి ఉత్తమమైన కూలింగ్ షీట్లను కనుగొనడానికి చదవండి. గట్టిగా నిద్రపో!
PeachSkinSheets కూలింగ్ షీట్లు
O ఉత్తమ మొత్తం షీట్లు
PeachSkinSheets షీట్ సెట్$ 89.95 ఇప్పుడు కొను తేమ-వికింగ్ షీట్లు చర్మం ఉపరితలం నుండి తేమను తీసివేయడం ద్వారా పని చేస్తాయి, డాక్టర్ బ్రూస్ చెప్పారు. ఈ బెస్ట్ సెల్లింగ్ ఆప్షన్ ప్రత్యేకంగా దీన్ని మరియు మరిన్ని చేయడానికి రూపొందించబడింది: దీని స్మార్ట్ ఫాబ్రిక్ కూడా స్టెయిన్-రెసిస్టెంట్, అల్ట్రా-సాఫ్ట్ మరియు సూపర్ బ్రీత్బుల్ . మరియు టన్నుల కొద్దీ విలాసవంతమైన రంగు ఎంపికలతో, ప్రతిఒక్కరూ వారి ప్రత్యేక అభిరుచికి సరిపోయే షీట్ సెట్‌ను కనుగొనగలరు.
అత్యున్నత అనుభూతి మరియు అద్భుతమైన తేమ వికింగ్! వారు నిజంగా పని చేస్తారు మరియు ప్రచారం చేసినట్లుగా అనిపిస్తోంది, ఒక అమెజాన్ కస్టమర్ చెప్పారు. నేను వీటితో చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను. నేను చాలా వేడిగా నిద్రపోతున్నాను మరియు ఇవి నిజంగా తేడాను కలిగిస్తాయి. నేను ఏ ఇతర రకాన్ని ఆర్డర్ చేస్తానని అనుకోను.
మెల్లన్ని కూలింగ్ షీట్లు
Val ఉత్తమ విలువ షీట్లు
మెల్లన్నీ బెడ్ షీట్ సెట్ $ 42.97$ 32.97 (23% తగ్గింపు) ఇప్పుడు కొను ఆవిరి రాత్రులలో మిమ్మల్ని పొడిగా ఉంచడానికి సహాయపడే శ్వాసక్రియ మైక్రోఫైబర్‌తో తయారు చేయబడింది, ఇవి అదనపు మృదువైన షీట్లు 40 కి పైగా రంగులలో లభిస్తుంది మరియు జీవితకాల హామీతో వస్తాయి. బహుశా ఇవి అమెజాన్‌లో అత్యధిక రేటింగ్ పొందిన షీట్లు, కూలింగ్ లేదా లేకపోతే, వాటిని #1 బెస్ట్ సెల్లర్‌గా మార్చడానికి కారణం కావచ్చు.
ఈ షీట్లతో నేను 100% సంతోషంగా ఉన్నాను, ఒక సమీక్షకుడు వ్రాశాడు. వారు మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచుతారు, మరియు వారు ముడతలు లేకుండా ఉంటారు మరియు వారు సౌకర్యవంతంగా ఉంటారు, 5,000 మరియు 10,000-థ్రెడ్ కౌంట్ షీట్ల కంటే నేను వందల డాలర్లు ఖర్చు చేస్తున్నాను.
పారాచూట్ పెర్కేల్ కూలింగ్ షీట్లు
✔️ ఉత్తమ కాటన్ షీట్లు
పారాచూట్ పెర్కేల్ షీట్ సెట్ $ 209.00 ఇప్పుడు కొను 100% పొడవైన ప్రధానమైన ఈజిప్షియన్ పత్తితో పోర్చుగల్‌లో తయారు చేయబడింది, ఈ మృదువైన, సౌకర్యవంతమైన బెడ్ షీట్లు తక్కువ విలాసానికి నిర్వచనం. అవి తేలికైనవి, శ్వాస తీసుకునేవి మరియు ఉంటాయి వాషింగ్ మెషీన్‌లో శుభ్రం చేయడం సులభం . ఇతర బ్రాండ్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, పారాచూట్ షీట్లు సూక్ష్మమైన రంగులలో లభిస్తాయి, అంటే ఏదైనా డెకర్ స్టైల్‌తో అవి ఇంట్లోనే ఉంటాయి.
నేను ఎల్లప్పుడూ మంచి షీట్లను కోరుకుంటున్నాను, కానీ వాటి కోసం డబ్బును డ్రాప్ చేయడాన్ని సమర్థించలేదు, ఒక కస్టమర్ వ్రాశాడు. నా పాదాల వద్ద వెచ్చగా ఉండే భర్త మరియు కుక్క పక్కన ఉండటం వల్ల చాలాసార్లు అర్ధరాత్రి చెమటతో మేల్కొన్న తర్వాత, ఇది సమయం అని నేను నిర్ణయించుకున్నాను. వారు నేను ఆశించిన ప్రతిదీ! సూపర్ మృదువైన, లోతైన పాకెట్స్ కాబట్టి అవి మూలల నుండి పాప్ చేయవు, మరియు అవి అందరినీ చల్లగా మరియు సంతోషంగా ఉంచుతాయి.
చాటో హోమ్ కలెక్షన్ యొక్క ఈజిప్షియన్ కాటన్ కూలింగ్ షీట్లు
S ఉత్తమ సతీన్ షీట్లు
చాటేయు హోమ్ కలెక్షన్ సతీన్ షీట్ సెట్$ 114.74 ఇప్పుడు కొను కాటన్ ఫాబ్రిక్ మార్కెట్లో అత్యంత శ్వాసక్రియకు సంబంధించిన వస్త్రాలలో ఒకటి అని డాక్టర్ బ్రూస్ వివరించారు. చాటౌ హోమ్ కలెక్షన్ నుండి ఈ సాటిన్ షీట్లను మేము ప్రత్యేకంగా ఇష్టపడతాము చెమట-వికింగ్ మరియు ఉష్ణోగ్రత-బ్యాలెన్సింగ్ ఈజిప్టు పత్తి. అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైనది, అవి మన్నికైనవి, వాటి రంగును ఉంచుతాయి మరియు పుష్కలంగా కడిగిన తర్వాత పిల్లింగ్‌ను నిరోధించాయి.
మీలో చాలా మందిలాగే, నేను టన్నుల సమీక్షలను చదివాను మరియు షీట్ల సమితిని కొనడానికి ముందు నాకు చిన్న విద్యను ఇచ్చాను, ఒక అమెజాన్ కస్టమర్ చెప్పారు. [ఇవి] మీరు మంచం మీద పడుతుంటే, చక్కగా శ్వాస తీసుకుంటూ, పైకి లేవకండి, మరియు అమర్చిన షీట్ అలాగే ఉండి, మంచి లోతైన పాకెట్స్ కలిగి ఉంటుంది. ఈజిప్టు పత్తి వాష్‌లతో మాత్రమే మృదువుగా ఉంటుంది.
బ్రూక్లినెన్ నార కోర్ కూలింగ్ షీట్లు
L ఉత్తమ నార షీట్లు
బ్రూక్లినెన్ నార కోర్ షీట్ సెట్$ 279.00 ఇప్పుడు కొను నార షీట్లు హాట్ స్లీపర్‌లకు చాలా బాగుంది ఎందుకంటే అవి చాలా తేలికైనవి మరియు మరింత సాధారణ బట్టలతో పోలిస్తే ఎక్కువ శ్వాస తీసుకునేవి. నార పత్తి వలె మృదువైనది కానప్పటికీ, ఇది హాయిగా, ఆకృతితో ఉంటుంది మరియు మరింత మన్నికైనది. బ్రూక్లినెన్ కూలింగ్ షీట్లు, దీనితో తయారు చేయబడ్డాయి అధిక-నాణ్యత బెల్జియన్ మరియు ఫ్రెంచ్ ఫ్లాక్స్, సూపర్-మృదువైన అనుభూతి కోసం స్టోన్ వాష్ చేయబడ్డాయి. అదనంగా, ప్రతి ముక్క వ్యక్తిగతంగా ముందుగా కడిగి, రంగు వేయబడుతుంది.
నా కాబోయే భర్త మరియు నేను ఈ అద్భుతమైన షీట్లను ఉపయోగించి మా మొదటి రాత్రి గడిపాము మరియు అవి ఎంత మృదువుగా మరియు అద్భుతంగా ఉన్నాయో నేను నమ్మలేకపోతున్నాను, ఒక కస్టమర్ వ్రాశాడు. అతను చాలా వేడిగా నిద్రపోతాడు, కాబట్టి ఆ సమస్యను తగ్గించడానికి మేము మొదట్లో ఈ షీట్లను పొందాము. మేము ఈ ఉదయం మేల్కొన్నాము మరియు అతను నిన్న రాత్రి చెమట పట్టలేదు! నేను ఇంకా నమ్మలేకపోతున్నాను. ఈ షీట్లు చాలా విలువైనవి.
స్లంబర్ క్లౌడ్ స్ట్రాటస్ కూలింగ్ షీట్లు
High ఉత్తమ హైటెక్ షీట్లు
స్లంబర్ క్లౌడ్ స్ట్రాటస్ షీట్ సెట్$ 139.00 ఇప్పుడు కొను శీతలీకరణ మరియు సంపూర్ణ బరువు, ఈ అల్ట్రా-మృదువైన షీట్లు NASA- ఇంజనీరింగ్ ఉష్ణోగ్రత-నియంత్రిత ఫైబర్‌లతో రూపొందించబడింది అది మీకు చల్లని, గాఢమైన నిద్ర కోసం ఉత్తమమైన పరిస్థితులను అందిస్తుంది. అవి రెగ్యులర్ కాటన్ షీట్ల కంటే ఎక్కువ శ్వాస తీసుకుంటాయి మరియు మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతలో సాధారణ హెచ్చుతగ్గులకు తగ్గట్టుగా వేడెక్కకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.
మీరు వేసవిలో బాగా నిద్రపోతున్నట్లయితే, ఈ షీట్ సెట్ మీ కోసం, ఒక దుకాణదారుడు వివరిస్తాడు. దానిని mattress కవర్‌తో కలపండి మరియు మీరు మునుపెన్నడూ నిద్రపోని విధంగా నిద్రపోతారు. మీరు నిద్ర లేచి విశ్రాంతి తీసుకుంటారు.
షీక్స్ కూలింగ్ షీట్లు
Sp ఉత్తమ స్పాండెక్స్ షీట్లు
షీక్స్ పనితీరు షీట్ సెట్ $ 250.00$ 175.00 (30% తగ్గింపు) ఇప్పుడు కొను పాలిస్టర్ మరియు స్పాండెక్స్ మిశ్రమం, ఈ షీట్లు అవి పనిచేసేంత మృదువైన మరియు మృదువైనవి . షీక్స్ దాని పరుపు సాంప్రదాయ పత్తి షీట్ల కంటే శరీర వేడిని మరింత సమర్థవంతంగా బదిలీ చేస్తుందని పేర్కొంది, దాని యాజమాన్య ఫాబ్రిక్ టెక్‌కు ధన్యవాదాలు. ప్రతి సెట్‌లో అమర్చిన షీట్, ఫ్లాట్ షీట్ మరియు ప్రశాంతమైన, చెమట లేని రాత్రి నిద్ర కోసం రెండు పిల్లోకేసులు ఉంటాయి.
మేము మరేదైనా నిద్రపోము, అమెజాన్ కస్టమర్ రగిలిపోతాడు. అవి మమ్మల్ని చల్లగా మరియు పొడిగా ఉంచుతాయి మరియు సాంప్రదాయ పత్తి షీట్లతో కొన్నిసార్లు జరిగే ఫాబ్రిక్‌ను అతుక్కోకుండా మీరు సులభంగా నిద్రపోవచ్చు. వీటిలో ఒక సెట్‌తో మిమ్మల్ని మీరు చూసుకోండి మరియు నేను ఊహిస్తున్నాను, నాలాగే, మీరు మళ్లీ సంప్రదాయ షీట్‌లకు తిరిగి వెళ్లరు.
కరిలోహా క్లాసిక్ వెదురు కూలింగ్ షీట్లు
B ఉత్తమ వెదురు షీట్లు
కరిలోహా క్లాసిక్ వెదురు షీట్లు$ 179.00 ఇప్పుడు కొను వెదురు షీట్లు బాగా ప్రాచుర్యం పొందడానికి ఒక కారణం ఉంది: ఫాబ్రిక్ మృదువుగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండటమే కాకుండా, పర్యావరణ అనుకూలమైనది కూడా. అదనంగా, అవి సహజంగా వాసనలు మరియు అలెర్జీ కారకాలను దూరంగా ఉంచుతాయి మీ మంచం నుండి. వాస్తవానికి, కరిలోహా యొక్క వెదురు బట్టలలోని ఒక ఫైబర్ -విస్కోస్ రసాయనికంగా చికిత్స చేయబడిన షీట్లతో మంటను కలిగించే చర్మపు చికాకులను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.
మేము ఈ షీట్లతో వెళ్ళినందుకు చాలా సంతోషంగా ఉంది, ఒక కస్టమర్ వివరిస్తాడు. మేము చల్లగా నిద్రపోతున్నాము మరియు అవి చాలా మృదువుగా ఉంటాయి! అవి హాయిగా మరియు అందంగా ఉండే సంపూర్ణ సమ్మేళనం!
జెన్ వెదురు కూలింగ్ షీట్లు
B ఉత్తమ వెదురు-బ్లెండ్ షీట్లు
జెన్ వెదురు లగ్జరీ 1500 సిరీస్ బెడ్ షీట్లు$ 33.99 ఇప్పుడు కొను వెదురు మరియు మైక్రోఫైబర్ కలయికతో, ఈ షీట్లు తేలికైనవి మరియు చల్లదనం కలిగినవి. వారు కూడా హైపోఅలెర్జెనిక్, అంటే వారు మీతో మంచానికి దూకకుండా దుమ్ము పురుగులు, అచ్చు మరియు ఇతర అలర్జీలను నివారించడంలో మెరుగైన పని చేస్తారు. అదనంగా, అవి స్టెయిన్- మరియు ముడతలు నిరోధకతను కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి వారు ప్రతి వాష్ తర్వాత సరికొత్తగా కనిపిస్తారు.
ఒక అమెజాన్ దుకాణదారుడు వ్రాస్తాడు, ఈ షీట్లు అద్భుతంగా ఉన్నాయి! ఇవి నా $ 120 ఈజిప్షియన్ కాటన్ షీట్ల వలె మృదువైనవి మరియు చల్లగా ఉంటాయి. నేను వాటిలో పడుకున్న మొదటి రాత్రి, నేను మంచం మీదకు వచ్చాను మరియు వారు చాలా చల్లగా మరియు మృదువుగా అనిపించారు.
బఫీ యూకలిప్టస్ కూలింగ్ షీట్లు
E ఉత్తమ యూకలిప్టస్ షీట్లు
అమెజాన్బఫీ యూకలిప్టస్ షీట్లు$ 199.00 ఇప్పుడు కొను హాట్ స్లీపర్స్ మరియు స్కిన్ సెన్సిటివ్ వినియోగదారుల మధ్య ప్రజాదరణ పొందడం, యూకలిప్టస్ షీట్లు కొన్ని ఇతర శ్వాసక్రియ బట్టల కంటే మృదువైనవి మరియు సహజంగా చల్లగా ఉంటాయి . 100% యూకలిప్టస్ ఫైబర్‌తో తయారైన ఈ హైపోఅలెర్జెనిక్ బఫీ షీట్లు తక్కువ 300-థ్రెడ్ కౌంట్ సహాయంతో ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రిస్తాయి, ఇది గాలి ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది. అవి సహజ పదార్ధాలతో కూడా రంగు వేయబడ్డాయి, అనగా అవి సున్నితమైన చర్మాన్ని చికాకు పెట్టవు.
ఈ షీట్లు నిజంగా మిమ్మల్ని సౌకర్యవంతంగా మరియు రాత్రంతా చల్లగా ఉంచుతాయి! నేను సందేహాస్పదంగా ఉన్నాను కానీ ఒకసారి ప్రయత్నించాలనుకున్నాను, నేను చేసినందుకు చాలా సంతోషంగా ఉంది, ఒక కస్టమర్ చెప్పారు. నా బాయ్‌ఫ్రెండ్ షీట్ల ద్వారా చెమట పట్టదు మరియు వారు సూపర్ సిల్కీ సాఫ్ట్!
సిజో లయోసెల్ షీట్ సెట్
L ఉత్తమ లయోసెల్ షీట్లు
సిజో ప్రీమియం లయోసెల్ షీట్ సెట్$ 105.00 ఇప్పుడు కొను పర్యావరణానికి అనుకూలమైన ఈ షీట్ సెట్ మృదువైనది, చల్లగా ఉంటుంది మరియు శోషించదగినది, మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు సహజంగా తేమను తీసివేస్తుందని సమీక్షకులు భావిస్తారు. యూకలిప్టస్ చెట్ల నుండి మూలం, ఈ శ్వాసక్రియకు సంబంధించిన లియోసెల్ షీట్లు కూడా మంచం మీద చక్కని షైన్ మరియు ముడతలు నిరోధక బట్టతో విలాసవంతంగా కనిపిస్తాయి. షీజోలు కూడా ఉన్నాయని సిజో పేర్కొన్నారు పట్టు కంటే మెత్తగా మరియు నార కంటే చల్లగా ఉంటుంది .
ఈ షీట్లు నిరాశపరచలేదు! ఒక అమెజాన్ సమీక్షకుడు వివరిస్తాడు. సిల్కీ మెత్తటి ఆకృతితో, అవి నిజంగానే మృదువుగా ఉంటాయి. నేను ఈ షీట్‌ను వాషర్‌లోకి విసిరేయగలననే వాస్తవాన్ని నిజంగా ప్రేమిస్తున్నాను.
స్లీప్‌స్మార్ట్ షీట్ సెట్
F ఉత్తమ ఫెయిర్-ట్రేడ్ షీట్లు
స్లీప్‌స్మార్ట్ 37.5 షీట్ సెట్$ 199.00 ఇప్పుడు కొను వీలైనంత నైతికమైన షీట్ల కోసం వెతుకుతున్నారా? స్లీప్‌స్మార్ట్ నుండి వచ్చిన ఈ సెట్ ఫెయిర్ ట్రేడ్ సర్టిఫైడ్, అనగా వారు సురక్షితమైన కార్మికులకు మద్దతు ఇస్తారు మరియు పర్యావరణ అనుకూలమైనవి . అదనంగా, అవి షీట్ల వలె సౌకర్యవంతంగా మరియు చల్లగా ఉంటాయి, శ్వాసక్రియకు 300-థ్రెడ్ కౌంట్, 80% పత్తి మిశ్రమం మరియు వాటిని మీ వాషింగ్ మెషీన్‌లో విసిరే సామర్థ్యాన్ని అందిస్తాయి.
