సౌజన్యంతో మీరు ఒక అనుభవజ్ఞుడైన మారథానర్ లేదా 5K క్రొత్త వ్యక్తి అయినా, ఉత్తమమైన రన్నింగ్ షూలను ఎంచుకోవడం సరైన శిక్షణా ప్రణాళికను ఎంచుకోవడానికి తదుపరి అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. అథ్లెట్‌గా, మీ ఆహారం మరియు వ్యాయామ దినచర్య వలె మీ గేర్ మీ పనితీరుపై చాలా ప్రభావం చూపుతుందని మీకు తెలుసు -కానీ మీ వాస్తవ వ్యాయామం కంటే ఒక జత బూట్లు ఎంచుకోవడం కఠినంగా ఉంటుంది.
ఖచ్చితంగా, మీరు ఏదైనా పాత జత స్నీకర్లలో పరిగెత్తవచ్చు, కానీ నడుస్తున్న బూట్లు మీ పాదాలను రక్షించడానికి మరియు సుదూరంగా ఉంచడానికి ప్రత్యేకంగా నిర్మించబడ్డాయి. ఉత్తమ రన్నింగ్ షూలలో తరచుగా ఈ అప్‌గ్రేడ్ ఫీచర్లు ఉంటాయి:
- తోరణాలు మరియు మడమలలో సహాయక పరిపుష్టి
- విశాలమైన, గుండ్రని బొటనవేలు పెట్టెలు
- శ్వాసక్రియకు అనువైన మెష్ అప్పర్లు
- స్థిరత్వం కోసం డీప్ హీల్ కప్పులు
- తొలగించగల ఇన్సోల్స్
రన్నింగ్ షూస్ కోసం షాపింగ్ చేసేటప్పుడు మహిళలు పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన ప్రత్యేక పరిగణనలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి తరచుగా పురుషుల షూస్ యొక్క సైజ్-డౌన్ వెర్షన్‌లు. మహిళల బూట్లు సాధారణంగా ముందరి పాదాలు మరియు బొటనవేలు మరియు మడమ వైపు సన్నగా ఉంటాయి. పురుషుల బూట్లు పెద్దవి, సాధారణంగా, వివరిస్తుంది రెబెక్కా పృథి, డి.పి.ఎమ్. , ఒక పాడియాట్రిక్ సర్జన్ మరియు యజమాని మాన్హాటన్ యొక్క ఫుట్ కేర్ .
దీని కారణంగా, మహిళలకు మరింత షాక్ పరిపుష్టితో రన్నింగ్ షూస్ అవసరం. మహిళలు, సగటున, పోల్చదగిన ఎత్తు మరియు షూ సైజు ఉన్న పురుషుల కంటే తక్కువ బరువు కలిగి ఉంటారు. అందువల్ల, ఒక మహిళ యొక్క షూలో మిడ్‌సోల్ అడుగు భూమిని తాకినందున తక్కువ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండేలా రూపొందించబడింది, డాక్టర్ పృథి చెప్పారు. మహిళల రన్నింగ్ షూస్ సాధారణంగా పురుషుల వెర్షన్ కంటే తేలికైన మరియు మృదువైన మిడ్‌సోల్‌ను కలిగి ఉంటాయి.
మహిళలకు ఉత్తమ రన్నింగ్ షూలను ఎలా ఎంచుకోవాలి
అంతులేని షూ ఎంపికలు ఉన్నాయి, ఇది చాలా రుచికరమైన రన్నర్లు కూడా వారి ఎంపికలను తగ్గించడం కష్టతరం చేస్తుంది. సరైన ఫిట్ చాలా ముఖ్యం, డాక్టర్ పృథి చెప్పారు. షూస్ కనీసం ఒక వేలు స్పేస్ వెడల్పు లేదా పొడవైన బొటనవేలు నుండి 1/2 అంగుళాలు ఉండాలి. ఈ చిట్కాలను కూడా గుర్తుంచుకోండి.
How మీరు ఎలా నడుస్తారో అర్థం చేసుకోండి. మీరు మీ పాదాలను లోపలికి తిప్పుతారా (a.k.a. ప్రోనేట్), తటస్థ వైఖరితో నడుస్తారా లేదా మీ మడమలతో కొట్టారా? మీరు చివరి కేటగిరీలోకి వస్తే, డాక్టర్ ఫ్రూతి ఫార్వర్డ్ ఫుల్‌క్రం, లేదా ఫోర్‌ఫుట్ సపోర్ట్ మరియు హై హీల్ ఉన్న షూస్‌ని చూడమని సిఫార్సు చేస్తారు, ఇది సమ్మె నుండి మీ కాలికి మారడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
Your మీ పాదాల కోసం షాపింగ్ చేయండి. ఉన్న మహిళలు చదునైన అడుగులు వెడల్పు బొటనవేలు పెట్టె, బాగా మెత్తబడిన తోరణాలు, మరియు మడమలో సపోర్ట్ అందించడానికి మరియు పాదాలను పట్టుకోవడానికి రన్నింగ్ షూస్ కోసం చూడాలి. మరోవైపు, బాధపడుతున్న మహిళలు అరికాలి ఫాసిటిస్ తగినంత వంపు మరియు మడమ మద్దతు అవసరం, అలాగే బరువును పునistపంపిణీ చేయడానికి అనువైన మిడ్‌సోల్, డాక్టర్ పృథి వివరిస్తుంది. తో ప్రజలు బనియన్లు వెడల్పు బొటనవేలు పెట్టె కూడా అవసరం.
So ఇన్సోల్స్ ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. ఇన్సోల్స్ లేదా కస్టమ్ ఆర్థోటిక్స్ తోరణాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు అరికాలి ఫాసిటిస్ ఉన్నవారిలో ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. స్నీకర్‌లోని ఇన్సోల్‌ను తీసివేసి, దానిని ఓవర్ ది కౌంటర్ పరికరంతో భర్తీ చేయడం ద్వారా, మీరు తగిన మద్దతును పొందవచ్చు మరియు ఉచ్చారణను తగ్గించవచ్చు, డాక్టర్ పృథి చెప్పారు. ఉచ్ఛారణను తగ్గించడం వల్ల బనియన్‌లపై ఒత్తిడిని తగ్గించడంతో పాటు మొత్తం పాదాన్ని సపోర్ట్ చేస్తుంది.
Expert నిపుణుడిని సంప్రదించండి. మీరు ఒక కలిగి లేదో అడుగు సమస్య లేదా కాదు, మీరు తప్పు జతపై అదృష్టం వెచ్చించే ముందు సరైన ఫిట్‌ని పొందడానికి పాడియాట్రిస్ట్ లేదా రన్నింగ్ కోచ్‌తో ప్రొఫెషనల్ షూ మూల్యాంకనం పొందడం ఉత్తమం. మీ వంపులు లేదా మడమపై మీకు మరింత మద్దతు అవసరమా అని పాడియాట్రిస్ట్ చెప్పగలరు మరియు మీ అవసరాలకు సరిపోయే షూని సిఫారసు చేయగలరు. (ప్రో చిట్కా: రోజు చివరిలో మీ బూట్లు ప్రయత్నించండి కాళ్లు మరియు పాదాలు వాచిపోయాయి .)
ఉత్తమ రన్నింగ్ షూలను ఎంచుకోవడం ట్రయల్ మరియు ఎర్రర్‌ను తీసుకుంటుంది, కాబట్టి ఒక జత స్నీకర్‌లను ప్రయత్నించడం మరియు వాటిని కొనాలని నిర్ణయించుకునే ముందు పరిగెడుతున్నప్పుడు వాటిలో మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో చూడటం ముఖ్యం. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియదా? ముందుకు, మేము మహిళలకు ఇష్టమైన రన్నింగ్ షూలను విచ్ఛిన్నం చేస్తాము, అన్నీ వైద్యులు ఆమోదించారు.
ఈ సహాయక రన్నింగ్ షూల జతతో ప్రతి ఒక్క మైలు బరువులేనిదిగా అనిపిస్తుంది. అరికాలి ఫాసిటిస్ ఉన్న మహిళలకు బ్రూక్స్ లెవిటేట్ 4 ఒక మంచి ఎంపిక, ఎందుకంటే వారికి ప్రతిస్పందించే మరియు మెత్తబడిన మిడ్‌సోల్ ఉంది, అంటే అవి అక్షరాలా ప్రతి స్ట్రైడ్‌లోకి శక్తిని బౌన్స్ చేస్తాయి, నొప్పిలేకుండా వేగంగా నడపడానికి మీకు సహాయపడతాయి . స్థిరత్వం మరియు అదనపు మద్దతు కోసం వారు మృదువైన, సౌకర్యవంతమైన ఎగువ మరియు కాలర్‌ని కూడా అందిస్తారు.
కుషన్డ్ మిడ్‌సోల్ చదునైన పాదాలతో ఉన్న వ్యక్తులకు కూడా సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే వారు అనుభవించే వంపు నొప్పికి ఇది సహాయపడుతుంది, అని చెప్పారు జై భూటా, డి.పి.ఎమ్. , న్యూజెర్సీ యొక్క చీలమండ & ఫుట్ డాక్టర్‌లలో పాడియాట్రిక్ శస్త్రచికిత్స నిపుణుడు.
ఇది నా డాక్టర్ సిఫారసు చేసిన నా మొదటి జత బ్రూక్స్, ఒక అమెజాన్ సమీక్షకుడు చెప్పారు. ఈ స్నీకర్లు సౌకర్యవంతంగా మరియు తేలికగా ఉంటాయి కానీ మద్దతుగా కూడా ఉంటాయి. నేను ఇప్పుడు కొన్ని వారాల పాటు వాటిని ఉపయోగించాను మరియు వారు గేమ్ ఛేంజర్.
ఉత్తమ విలువ రన్నింగ్ షూస్ అమెజాన్ $ 70.00$ 52.50 (25% తగ్గింపు) ఇప్పుడు కొనుతో ఊపిరి పీల్చుకోగలిగిన ఎగువ, మెత్తటి ఫుట్‌బెడ్ మరియు మద్దతు మరియు వశ్యత మధ్య గోల్డిలాక్స్-లెవల్ బ్యాలెన్స్ , ఈ అండర్ ఆర్మర్ స్నీకర్లు చాలా మంది రన్నర్‌లకు-ముఖ్యంగా వారి బేరసారాల ధర వద్ద గొప్ప ఎంపిక. అతి పెద్ద లోపము వారి అతుక్కొని ఉన్న ఇన్సోల్స్, ఇది మీ స్వంత ఆర్థోటిక్స్ జోడించకుండా నిరోధిస్తుంది.
నేను ఈ బూట్లు వేసుకునే వరకు నాకు ప్రస్తుతం చీలమండ నొప్పి ఉంది మరియు అది వెంటనే వెళ్లిపోతుంది, ఒక మోకాళ్లు మరియు చీలమండ నొప్పితో ఫ్లాట్-ఫుట్ నుండి ఇబ్బంది పడుతున్న ఒక అమెజాన్ రివ్యూయర్ చెప్పారు. అదనంగా, వారు పరుగుల వెలుపల ధరించడం చాలా బాగుంది.
శిక్షణ కోసం ఉత్తమ రన్నింగ్ షూస్ అమెజాన్ $ 99.95$ 84.96 (15% తగ్గింపు) ఇప్పుడు కొనురియర్ఫుట్లో షాక్-శోషక జెల్ ఫోమ్‌తో రూపొందించబడింది, ASICS యొక్క అత్యధికంగా అమ్ముడయ్యే రన్నింగ్ షూస్ యొక్క ఇటీవలి పునరుక్తి మడమల నుండి దూడలు మరియు మోకాళ్ల వరకు ప్రయాణించే నొప్పిని నిరోధిస్తుంది. అవి కూడా ప్రత్యేకంగా నిర్మించబడ్డాయి మడమ సమ్మె నుండి కాలి వరకు మీ పాదం యొక్క సహజ నడకను పెంచండి , మిమ్మల్ని మరింత సమర్థవంతంగా చేయడం, లేదా, మేము ధైర్యం చెప్పడం, వేగంగా రన్నర్.
ఈ రన్నింగ్ షూలో మడమ కింద రెండు పొరలు మరియు మిడ్‌ఫుట్ ఉన్నాయి, డాక్టర్ పృథి వివరించారు. ఇది మరింత మడమ పరిపుష్టిని అందిస్తుంది కాబట్టి, ఇది నిజానికి అకిలెస్‌పై ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఎక్కువగా ఉచ్ఛరించే ధోరణి ఉన్న వ్యక్తుల వైపు దర్శకత్వం వహించే హై-ఎండ్ రన్నింగ్ షూ.
అదనంగా, మీరు మడమ తిమ్మిరిని అనుభవిస్తే లేదా మీ మడమలో కండరాల బ్రేక్డౌన్ ఉంటే, మీరు రియర్‌ఫుట్ జెల్ నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు, ఎందుకంటే ఇది కుషనింగ్‌ను అందిస్తుంది మరియు మడమ ఎముకపై షాక్ మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్ కొరకు ఉత్తమ రన్నింగ్ షూస్ $ 150.00 ఇప్పుడు కొనుఈ రన్నింగ్ షూస్ వెడల్పు బొటనవేలు బాక్స్ కారణంగా పెద్దగా కనిపిస్తాయి, కానీ అవి చాలా తేలికగా ఉంటాయి మరియు మీ తోరణాలు మరియు మడమలకు మద్దతుగా EVA కుషన్డ్ ఇన్సోల్ కలిగి ఉంటాయి. అదనంగా, వారు సరైన గాలి ప్రవాహాన్ని అనుమతించడానికి ఎగువ-తెర మెష్‌తో రూపొందించబడింది . మీరు 5K లేదా హాఫ్ మారథాన్‌ని నడుపుతున్నా, ఈ స్నీకర్లు అనేక దూరాలకు గొప్పవి.
ఈ బూట్లు మడమకు గొప్ప మద్దతును కలిగి ఉంటాయి మరియు అరికాలి ఫాసిటిస్ ఉన్న రోగులకు అనువైనవి. మిడ్‌ఫుట్ ఆర్థరైటిస్ ఉన్న రోగులకు కూడా షూ లోపల ఒక రాకర్ ఉంది, డాక్టర్ భూటా చెప్పారు.
ఉత్తమ పరిపుష్టి రన్నింగ్ షూస్ జప్పోస్ $ 139.95 ఇప్పుడు కొనుస్విస్ పెర్ఫార్మెన్స్ రన్నింగ్ బ్రాండ్ ఆన్ దాని సూపర్‌ఛార్జ్డ్ సోల్స్‌కు ప్రసిద్ధి చెందింది -మరియు ఈ కిక్‌లలో ఉన్నవి బంచ్‌లో ఉత్తమమైనవి కావచ్చు. క్లౌడ్‌ఫ్లోలు సౌకర్యవంతమైన, అల్ట్రా-కుషి అవుట్‌సోల్‌లో 18 ప్యాడ్‌లు ఉంటాయి, ఇవి ప్రభావాన్ని త్వరణంగా మారుస్తాయి , కనీస నిరోధం మరియు నొప్పితో మిమ్మల్ని ముందుకు నడిపిస్తుంది. అదనంగా, ఈ బూట్లు తడి రోడ్లపై అద్భుతమైన పట్టును అందిస్తాయి.
ఈ బూట్లు చాలా తేలికగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి, నేను పరుగు కోసం వెళ్ళిన ప్రతిసారీ నేను వేగం పెంచుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది, ఒక జప్పోస్ సమీక్షకుడు వివరించారు. నా గో-టు బ్రూక్స్, కానీ సంవత్సరాలుగా, వారు ఎలా పట్టుకున్నారో నాకు అంత సంతోషంగా లేదు. నేను తక్కువ మడమ డ్రాప్ మరియు తటస్థ మద్దతుతో మరింత ఇరుకైన వెడల్పును కోరుకుంటున్నాను. ఈ బూట్లు అన్ని బాక్సులను చెక్ చేశాయి.
ఉత్తమ సుదూర రన్నింగ్ షూస్ అమెజాన్ $ 130.00$ 109.95 (15% తగ్గింపు) ఇప్పుడు కొనుమీరు సుదూర రేసుల కోసం శిక్షణ పొందుతుంటే, ఈ రన్నింగ్ షూస్ ఖచ్చితంగా సరిపోతాయి, ఇది మీకు మైలు నొప్పి లేకుండా రాక్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. తేలికపాటి మెష్ ఎగువ కదలికను పరిమితం చేయదు, అయితే కుడివైపు మెత్తని ఏకైక మిమ్మల్ని సరైన రూపంలో ఉంచుతుంది, మద్దతు మరియు ప్రతిస్పందనతో ప్రతిస్పందిస్తుంది.
దెయ్యాలు చాలా కాలం పాటు ఓర్పుతో నడుస్తాయి, ఒక జప్పోస్ సమీక్షకుడిని ప్రేరేపిస్తాయి, ఈ కిక్‌లను ఆమె ఇప్పటివరకు ప్రయత్నించిన తేలికైనదిగా పిలుస్తుంది. అవి నాకు ఇష్టమైన రన్నింగ్ షూ, మరియు నా 20 సంవత్సరాల రన్నింగ్‌లో నేను చాలా ప్రయత్నించాను! వారు కలిగి ఉన్నారు అద్భుతమైన వంపు మద్దతు మరియు పాదాల బంతులకు చక్కని కుషనింగ్ , పేవ్‌మెంట్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాన్ని తగ్గించడం.
ఉత్తమ స్పీడ్ రన్నింగ్ షూస్ నార్డ్‌స్ట్రోమ్ $ 200.00 ఇప్పుడు కొనుమీరు ట్రాక్‌లో ఉసేన్ బోల్ట్ వంటి ఫార్ట్‌లెక్‌లను నడుపుతున్నా లేదా స్పీడ్ వర్క్ చేస్తున్నా, ప్రతి స్ట్రైడ్ వెనుక శక్తిని ఉంచేటప్పుడు ఈ క్యూసీ నైక్ స్నీకర్లు అద్భుతాలు చేస్తాయి.
ఈ షూ చాలా తేలికగా ఉన్నందున వారికి భారీగా ఉండే షూస్‌తో పరిగెత్తడం కష్టమని భావించే రన్నర్‌లకు ఈ షూ సహాయపడుతుంది, డాక్టర్ భూటా చెప్పారు. ఎగువ సహజమైన ఫిట్ కోసం మీ పాదాన్ని గుంటలా చుట్టేస్తుంది , స్ప్రింగ్ ఫోమ్ సోల్ ప్రతి అడుగులో పెప్ మరియు శక్తిని అందిస్తుంది . తొలగించగల ఇన్సోల్స్ మీ స్వంత ఆర్థోటిక్స్‌ని మార్చుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి మరియు డీప్ హీల్ కప్ స్థిరత్వాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
ఈ షూలో ఉపయోగించిన సాంకేతికత మార్కెట్‌లోని అన్నిటికీ భిన్నంగా ఉంటుంది, ఒక నార్డ్‌స్ట్రోమ్ సమీక్షకుడు వ్రాశాడు. నేను కొత్తగా ఏదైనా ప్రయత్నిస్తానని అనుకున్నాను మరియు అది చేసినందుకు నాకు సంతోషంగా ఉంది. నేను ఆకారం లేని మాజీ సుదూర రన్నర్‌ని తిరిగి పరిగెత్తాలని నిర్ణయించుకున్నాను మరియు ఈ బూట్లు ప్రక్రియను దాదాపు అప్రయత్నంగా చేశాయి.
ఉత్తమ ట్రయల్ రన్నింగ్ షూస్ అమెజాన్ $ 64.95 ఇప్పుడు కొనుమీరు హైకింగ్ లేదా ట్రయల్ రన్నింగ్ అయినా, ఈ రన్నింగ్ షూస్ అన్ని రకాల భూభాగాలను తట్టుకునేలా ఉన్నతమైన ట్రాక్షన్ మరియు మన్నికైన అవుట్‌సోల్‌తో రూపొందించబడింది . వారు జెల్ కుషనింగ్ వ్యవస్థను కలిగి ఉన్నారు, ఇది ప్రభావం సమయంలో షాక్‌ను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది, రాతి లేదా అసమాన భూభాగంలో తప్పనిసరిగా ఉండాలి.
నేను ఉన్నాను మోకాళ్ల నొప్పులు నడుస్తున్నప్పుడు మరియు నా అండర్‌ప్రొనేషన్‌కు బాగా మద్దతు ఇచ్చే జతను పొందాల్సిన అవసరం ఉందని, వారానికి కనీసం ఐదు రోజులు 10 మైళ్ల వరకు పరిగెత్తే ఒక సమీక్షకుడు చెప్పారు. ఇవి ఖచ్చితంగా ఉన్నాయి, అప్పటి నుండి నాకు నొప్పి లేదు.
వైడ్ ఫీట్ కోసం బెస్ట్ రన్నింగ్ షూస్ అమెజాన్ $ 150.00$ 109.31 (27% తగ్గింపు) ఇప్పుడు కొనుఈ స్నీకర్లలోని అదనపు వెడల్పు బొటనవేలు పెట్టె మీ పాదాలను సహజంగా స్ప్లే చేయడానికి అనుమతిస్తుంది బొటనవేలు ఉన్న మహిళలకు అనువైన జంట . ఇతర గొప్ప లక్షణాలలో పూర్తిగా మెత్తబడిన మిడ్‌సోల్ మరియు ప్లాట్‌ఫారమ్ మడమ ఉన్నాయి, ఇవి మీ శరీరాన్ని సమలేఖనం చేయడానికి సహాయపడతాయి, ల్యాండింగ్‌పై ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తాయి. అదనంగా, వారు ప్రత్యేకంగా మహిళల పాదాలను అందిస్తారు, ఇరుకైన మడమ మరియు అధిక అంతరాయానికి మద్దతు ఇస్తారు.
నేను నిజంగా ఇరుకైన పాదాలను కలిగి ఉన్నాను మరియు ఇవి నాకు చాలా వెడల్పుగా ఉంటాయని నేను అనుకున్నాను, కానీ షూ చాలా సౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది మరియు వెడల్పు బొటనవేలు పెట్టె చాలా సహాయపడుతుంది, ఒక సమీక్షకుడు వ్రాశాడు. నాకు చాలా తక్కువ నొప్పి ఉంది మరియు కోలుకోవడం చాలా సులభం. భారీ షూ చేస్తున్న భారీ షూ గురించి ప్రజలు నాకు ఏమి చెప్పారో నేను చివరకు చూశాను.
ఉత్తమ పర్యావరణ అనుకూల రన్నింగ్ షూస్ అన్ని పక్షులు $ 125.00 ఇప్పుడు కొనుప్రారంభించిన కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత, ఆల్బర్డ్స్ వారి సూపర్-సపోర్టివ్ అవుట్‌సోల్స్, స్ట్రెచీ అప్పర్స్ మరియు మెషిన్-వాష్ చేయగల సామర్థ్యం కోసం వేగంగా ఇష్టమైనవిగా మారాయి. కానీ అత్యంత ఆకర్షణీయమైన విక్రయ స్థానం వారి స్థిరమైన వంశపుది: సర్టిఫైడ్ బి కార్పొరేషన్ ద్వారా పునరుత్పాదక పదార్థాలతో నిర్మించబడింది , ట్రీ డాషర్లు మీరు ఎంచుకున్న పాదరక్షలపై అపరాధ భావనను వదలరు.
ఇవి నేను ఇప్పటివరకు కలిగి ఉన్న అత్యుత్తమ రన్నింగ్ షూస్, ఒక రివ్యూయర్ రేవ్స్. నేను చేసిన ఉత్తమ కొనుగోలు. ఈ బూట్లు వాస్తవానికి అవి పనితీరు కోసం తయారు చేసినట్లుగా అనిపిస్తాయి మరియు రన్నింగ్ షూస్ లాగా మీకు మద్దతు ఇస్తాయి.
ఉత్తమ రికవరీ రన్నింగ్ షూస్ అమెజాన్ $ 150.00$ 114.95 (23% తగ్గింపు) ఇప్పుడు కొనుమీ ప్రాధాన్యతల జాబితాలో సౌకర్యం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు, రికవరీ రోజులకు అల్ట్రా-కుషన్డ్ రన్నింగ్ షూస్ ఉత్తమమైనవి. ఈ సాకోనీ కిక్స్ -బ్రాండ్ యొక్క అత్యంత ఆకర్షణీయమైన జంట- ఆ రోజులకు సరైనది. మీరు గాలిలో నడుస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది, ధన్యవాదాలు స్ప్రింగీ సోల్, స్నిగ్ ఫిట్ మరియు ఆశ్చర్యకరంగా తేలికైన నిర్మాణం .
మీరు నా లాంటి ఉన్నత వంపులు కలిగి ఉంటే లేదా వీటిని ప్రయత్నించాలి, ఒక అమెజాన్ సమీక్షకుడు గమనించండి. వంపు నా పాదాలకు సరైనది. మడమ నిజంగా ప్యాడ్ చేయబడింది. ఫోర్‌ఫుట్‌లో ఎక్కువ పాడింగ్ ఉండవచ్చు, కానీ ఇది చాలా కాలంగా నేను కలిగి ఉన్న ఉత్తమ షూ.
ఉత్తమ తేలికపాటి రన్నింగ్ షూస్ జప్పోస్ $ 74.95 ఇప్పుడు కొనుమీరు ఈ అత్యంత మెత్తని రన్నింగ్ షూస్‌పై జారిపోతున్నప్పుడు నొప్పి సూచించకుండా మీరు ముగింపు రేఖను దాటుతారు. ఈ తేలికపాటి స్నీకర్లు గొప్పగా అందిస్తాయి తటస్థ రన్నర్లు లేదా మద్దతు ఇచ్చే వారికి మద్దతు ఎందుకంటే అవి ఫోమ్ మిడ్‌సోల్‌తో నిర్మించబడ్డాయి, ఇది మరింత సహజమైన స్ట్రైడ్‌ను ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది.
తో రన్నర్లు చెమటతో కూడిన అడుగులు మీ పాదాలను సురక్షితంగా ఉంచుతుంది కానీ పరిమితం చేయబడని బ్రీత్ మెష్ పైభాగం వారి వద్ద ఉందని కూడా అభినందిస్తారు. సాధారణంగా, నాకు న్యూ బ్యాలెన్స్ స్నీకర్లంటే చాలా ఇష్టం. అవి చాలా బాగున్నాయి ఎందుకంటే అవి వెడల్పు బొటనవేలు పెట్టె మరియు మెత్తటి మిడ్‌సోల్‌లను కలిగి ఉంటాయి, ఇది పాదంలో స్థిరీకరణకు వీలు కల్పిస్తుంది, డాక్టర్ పృథి చెప్పారు.
ఉత్తమ ఇండోర్ రన్నింగ్ షూస్ అమెజాన్ $ 85.00$ 67.99 (20% తగ్గింపు) ఇప్పుడు కొనురౌండర్ మడమతో నిర్మించబడిన ఈ బూట్లు ఒక మహిళ పాదాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని రూపొందించబడ్డాయి. వారు మద్దతుగా ఉన్నారు మరియు ఇండోర్ మరియు అవుట్డోర్ రన్నింగ్ రెండింటికీ గొప్పది ఎందుకంటే వాటికి ఫోమ్ సోల్ ఉంటుంది, అది ప్రతిస్పందించే బౌన్స్ అందించేటప్పుడు షాక్‌ను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. అవి సహజంగా నడుస్తున్న విధానాన్ని మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడతాయి, వాటి మెత్తని ఇన్సోల్స్ మరియు మృదువైన సింథటిక్ ఎగువకు ధన్యవాదాలు.
ఇవి చేతి తొడుగులా సరిపోతాయి, ఒక సమీక్షకుడు వివరిస్తాడు. బహుశా నేను కొనుగోలు చేసిన ఉత్తమమైన, అత్యంత సౌకర్యవంతమైన టెన్నిస్ బూట్లు.
ఉత్తమ కూలింగ్ రన్నింగ్ షూస్ జప్పోస్ $ 99.95 ఇప్పుడు కొనుతేలికైన మరియు శ్వాస తీసుకునే, ఈ మిజునో రన్నింగ్ షూస్ కూలింగ్ వెంటిలేషన్ వ్యవస్థను కలిగి ఉంటుంది మీ షూ లోపల సహజంగా వేడి మరియు తేమ పెరుగుదలను తగ్గిస్తుంది . అవి తేలికగా మెత్తబడిన నాలుక మరియు సౌకర్యవంతమైన మెష్ ఎగువను కలిగి ఉంటాయి, ఇది మీకు మద్దతుతో స్వేచ్ఛగా కదలడానికి అనుమతిస్తుంది.
షూ యొక్క బయటి భాగంలో కార్బన్ రబ్బరు ఉంది, అది షూలో కొంత దృఢత్వాన్ని అనుమతిస్తుంది. మిడ్‌ఫుట్ ఆర్థరైటిస్‌తో పాటు పెద్ద బొటనవేలులో ఆర్థరైటిస్ ఉన్న రన్నర్‌లకు ఇది సహాయపడుతుంది, డాక్టర్ భూటా జతచేస్తుంది. అదనంగా, మీరు మీ స్వంత ఇన్సర్ట్‌లను జోడించవచ్చు ఎందుకంటే ఇది తొలగించగల ఇన్సోల్‌ను కలిగి ఉంది, ఇది మిడ్‌సోల్ మరియు అండర్‌ఫుట్ కోసం మెత్తని అందిస్తుంది.
ఉత్తమ కనెక్ట్ రన్నింగ్ షూస్ $ 160.00 ఇప్పుడు కొనుఆర్మర్ యొక్క సరికొత్త ఫ్లో వెలాసిటీ విండ్ స్నీకర్ల కింద వారి శక్తివంతమైన కుషనింగ్ మరియు అల్ట్రా-గ్రిప్పి అవుట్‌సోల్స్ కారణంగా తరంగాలు వస్తున్నాయి, అయితే బ్రాండ్ యొక్క మ్యాప్‌మైరన్ యాప్‌కి కనెక్ట్ చేసే సామర్థ్యం కోసం మేము వాటిని ఇష్టపడతాము. అది సరియైనది: మీ షూస్ మీ పరుగును ట్రాక్ చేస్తాయి మరియు మీ కోసం మీ కొలమానాలను విశ్లేషిస్తాయి .
నేను సంవత్సరాల క్రితం అండర్ ఆర్మర్ ఫ్లో రన్నింగ్ షూస్‌ని కనుగొంటే బాగుంటుందని అనుకుంటున్నాను, ఒక సమీక్షకుడు వ్రాశాడు. నా తోరణాలకు వారికి గొప్ప మద్దతు ఉంది. సుదీర్ఘ పరుగులు లేదా స్ప్రింట్స్ తర్వాత నాకు మోకాలి నొప్పి వస్తుంది. వాటిని ఉపయోగించిన తర్వాత నాకు మోకాలి నొప్పి రాలేదు.
