సౌజన్యంతో ఎంచుకోవడం రన్నింగ్ షూస్ యొక్క ఖచ్చితమైన జత కొంత విచారణ మరియు లోపం పడుతుంది. మీరు ఒక తటస్థ రన్నర్ లేదా ఉచ్చారణకర్త అయినా (మీరు పరిగెత్తినప్పుడు మీ పాదం తిరుగుతుంది), స్నీకర్లను కనుగొనడం మీరు మైళ్లు మరియు మైళ్ల వరకు సౌకర్యవంతంగా ఉండేలా చేయడానికి, టెస్ట్ రన్ కోసం లేసింగ్ మరియు రోడ్డుపైకి వెళ్లడం అవసరం.
కానీ ఉన్నవారికి చదునైన అడుగులు , సరైన జతను ఎంచుకోవడం అంటే సరైన మద్దతు కోసం కొన్ని కీలక నియమాలను పాటించడం. చదునైన పాదాల కోసం ఉత్తమమైన మహిళల రన్నింగ్ షూలను ఎలా కనుగొనాలో ఇక్కడ ఉంది, ప్రస్తుతం అందుబాటులో ఉన్న కొన్ని టాప్-రేటెడ్ పిక్స్.
చదునైన పాదాలను కలిగి ఉండటం అంటే ఏమిటి?
మీకు చదునైన పాదాలు ఉంటే, మీ మడమ బయటి కోణంలో ఉంది, తోరణాలు కూలిపోయాయి మరియు ముందరి పాదాలు లేదా కాలి వేళ్లు బయటికి తిరుగుతాయి అని అర్థం. జాన్ జి. కెన్నెడీ, M.D. , NYU లాంగోన్ హెల్త్ వద్ద ఫుట్ మరియు చీలమండ శస్త్రచికిత్స చీఫ్. ఇది మడమ స్ట్రైక్ లేదా మిడ్‌ఫుట్ స్ట్రైక్‌తో గాని షాక్‌ను గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది, ఫలితంగా గాయం పెరిగే ప్రమాదం ఉంది.
చదునైన పాదాలు పాదాల ఎముకల అస్థిరతకు కూడా కారణమవుతాయి, ఇది స్నాయువులు, స్నాయువులు మరియు కండరాలపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, వివరిస్తుంది స్కాట్ స్పెన్సర్, డిపిఎమ్ , కెంట్ స్టేట్ యూనివర్శిటీ కాలేజ్ ఆఫ్ పాడియాట్రిక్ మెడిసిన్‌లో అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్. ఈ నిర్మాణాలు పాదాన్ని స్థిరీకరించడానికి ప్రయత్నిస్తాయి మరియు ఫలితంగా, వారు ఈ ప్రక్రియలో గాయపడవచ్చు లేదా దెబ్బతినవచ్చు, అని ఆయన చెప్పారు. గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, చదునైన పాదాలను కలిగి ఉండటం తప్పనిసరిగా చెడ్డది కాదు. ఎటువంటి సమస్యలు లేని చదునైన పాదాలతో చాలా మంది ఉన్నారు.
మీకు చదునైన పాదాలు ఉంటే మరియు అసౌకర్యాన్ని అనుభవించండి , ఇది షిన్ స్ప్లింట్స్, పృష్ఠ టిబియల్ స్నాయువు (a.k.a. వంపుకు మద్దతు ఇచ్చే షిన్ ఎముక వెనుక స్నాయువు), అకిలెస్ స్నాయువు రూపంలో కనిపిస్తుంది. అరికాలి ఫాసిటిస్ , మిడ్‌ఫుట్ ఆర్థరైటిస్, లేదా చీలమండ లేదా మోకాలి కీలు పరిస్థితులు, డాక్టర్ కెన్నెడీ మరియు డాక్టర్ స్పెన్సర్ ప్రకారం.
చదునైన పాదాలకు ఉత్తమమైన రన్నింగ్ షూలను ఎలా ఎంచుకోవాలి
చదునైన పాదాలతో రన్నర్ కోసం షూని ఎంచుకోవడం సాధారణ ఫార్ములా కాదు, డాక్టర్ కెన్నెడీ చెప్పారు. మంచి ఫిట్‌ని గుర్తించడానికి దీనికి సమయం మరియు అనుభవం అవసరం. ఫ్లాట్ అడుగుల కోసం రన్నింగ్ షూస్‌లో ఈ ఫీచర్‌ల కోసం వెతకాలని ఆయన సూచిస్తున్నారు:
- బాగా మెత్తబడిన వంపు
- ముందరి పాదాల కింద మద్దతు
- పాదాన్ని పట్టుకోవడానికి బలమైన, సహాయక మడమ
- వెడల్పు బొటనవేలు పెట్టె, పుష్ మరియు ఆఫ్ చాలా పెద్ద మరియు రెండవ బొటనవేలు నుండి వస్తుంది
అనుభవజ్ఞులైన కార్మికులతో షూ లేదా రన్నింగ్ స్టోర్ నిజంగా సరిపోయే షూను కనుగొనడానికి మీ ఉత్తమ పందెం. మీరు సరైన సైజు కలిగి ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి ట్రయల్ రన్ కోసం చాలా ప్రదేశాలు మిమ్మల్ని జాగింగ్ చేయడానికి కూడా అనుమతిస్తాయి, డా. స్పెన్సర్, ఒక మంచి జత రన్నింగ్ షూస్‌ని తగ్గించడాన్ని హెచ్చరించారు. షూలోని మెటీరియల్స్ మంచి ఫుట్ ఫంక్షన్‌ను ప్రోత్సహించడానికి మరియు రన్నర్స్ వారి పాదాలపై ఉంచిన పెరిగిన ఫోర్స్‌తో వ్యవహరించడానికి చాలా ముఖ్యమైనవి.
డా. కెన్నెడీ కూడా ఒకదాన్ని జోడించమని సిఫార్సు చేస్తున్నారు ఆర్థోటిక్ ఇన్సర్ట్ మీ నడుస్తున్న బూట్లకు -మరియు పాడియాట్రిస్ట్‌తో మాట్లాడటం -మీ స్ట్రైడ్‌ని సౌకర్యవంతంగా ఉంచడంలో సహాయపడటానికి. స్టెబిలిటీ షూస్, అతిగా తినే వారి కోసం రూపొందించబడ్డాయి, గాయాలు లేదా నొప్పి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. (ప్రో చిట్కా: మీరు రోజు చివరిలో బూట్లు ప్రయత్నించడం ఉత్తమం కాళ్లు మరియు పాదాలు వాచిపోయాయి .)
ఒక జంటను ఎంచుకుని కదిలేందుకు సిద్ధంగా ఉన్నారా? ఫ్లాట్ ఫుట్ ఉన్న వ్యక్తుల కోసం ఈ టాప్-రేటింగ్ రన్నింగ్ షూస్ ప్రయత్నించండి.
- మొత్తంమీద ఉత్తమమైనది : బ్రూక్స్ అడ్రినలిన్ GTS 21
- ఉత్తమ విలువ : సాకోనీ గైడ్ 13
- ఉత్తమ ట్రయల్ రన్నర్స్ : హోకా వన్ వన్ స్టిన్సన్ ATR 6
- ఓవర్‌ప్రొనేషన్‌కు ఉత్తమమైనది : ASICS జెల్-కయానో 27
- ఉత్తమంగా కనెక్ట్ చేయబడింది : ఆర్మర్ HOVR గార్డియన్ 2 కింద
- ఉత్తమ కుషనింగ్ : రన్నింగ్ క్లౌడ్‌లో
- ఉత్తమ మద్దతు : ASICS మహిళా GT-4000 2
- బాగా సరిపోయింది : సాకోనీ రైడ్ 13
- ఉత్తమ ప్రతిస్పందన : నైక్ జూమ్ విన్‌ఫ్లో 7
- ఉత్తమ స్థిరత్వం : బ్రూక్స్ ఉమెన్స్ రావెన్న 11
- ఉత్తమ తేలికైన : మిజునో వేవ్ ఇన్‌స్పైర్ 17
- ఉత్తమ శ్వాసక్రియ : కొత్త బ్యాలెన్స్ ఫ్రెష్ ఫోమ్ వోంగో v4
బ్రూక్స్ గైడ్‌రైల్స్ టెక్నాలజీతో రూపొందించబడిన ఈ రన్నింగ్ షూస్ రన్నర్స్ వారి సహజ స్ట్రైడ్ నుండి వైదొలగకుండా ఉండేందుకు ఉద్దేశించినవి, కీళ్ళను రక్షించడం . గత కొన్ని మైళ్ల సమయంలో మీరు అలసిపోయినప్పటికీ, ఈ బూట్లు మీ ఫారమ్‌ని బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. వారి కారణంగా చదునైన పాదాలతో ఉన్న వ్యక్తులకు అవి సరైనవి ఉచ్ఛారణను నిరోధించడానికి దట్టమైన మిడ్‌సోల్ కుషనింగ్ . మద్దతుతో పాటు, మీరు పుష్కలంగా బౌన్స్-బ్యాక్ పొందుతున్నారు.
ఇవి నేను ఇప్పటివరకు ధరించిన అత్యంత సౌకర్యవంతమైన బూట్లు, ఒక అమెజాన్ సమీక్షకుడు ప్రశంసించాడు. నాకు చాలా చదునైన పాదాలు ఉన్నాయి మరియు ఈ బూట్లు చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉన్నాయి, నాకు ఇన్సర్ట్‌లు అవసరం లేదు. నురుగు ఏకైక కాంతి మరియు మందంగా ఉంటుంది.
ఉత్తమ విలువ షూస్ అమెజాన్ $ 120.00 ఇప్పుడు కొనుమాకు తెలుసు, మాకు తెలుసు, కేవలం $ 90 సిగ్గుపడటం అనేది ఖచ్చితంగా దొంగతనం కాదు -కానీ చదునైన పాదాలకు ఇతర రన్నింగ్ షూలతో పోలిస్తే, ఇవి ఆచరణాత్మకంగా బేరం. తో అదనపు వంపు మద్దతు, బాగా సరిపోయే ఎగువ మరియు ఒక వసంత ఏకైక , గైడ్ 13 మీ అడుగుల కష్టతరమైన పరుగుల మీద కూడా గొప్ప అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
గైడ్ 13 అన్ని సరైన ప్రదేశాలలో మద్దతును కలిగి ఉంది, అదనపు ఆర్చ్ మద్దతు నాకు సరైనదని గమనించిన ఒక సమీక్షకుడు చెప్పారు. మరొకటి వారి తొలగించగల ఇన్సోల్స్ కస్టమ్ ఆర్థోటిక్స్ జోడించడానికి అనువైనవిగా వివరిస్తాయి -పాద నొప్పితో వ్యవహరించే ఎవరికైనా ఇది తప్పనిసరి.
ఉత్తమ ట్రయల్ రన్నర్స్ $ 160.00 ఇప్పుడు కొనుఈ రన్నింగ్ షూస్‌పై తేలికైన కుషనింగ్ మరియు స్థిరమైన డిజైన్ గుంపు నుండి నిలుస్తుంది. బొటనవేలు పెట్టె కొద్దిగా ఇరుకైనప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ ఒక రూమి అనుభూతిని పొందుతారు మిడ్‌సోల్‌లో ఖాళీ మరియు ఎగువన శ్వాసించే మెష్ . మరియు మీరు మీ శిక్షణను మృదువైన రోడ్లు లేదా లైట్ ట్రైల్స్‌కి తీసుకుంటే, అదనపు ట్రాక్షన్ అందించే లగ్స్ కోసం మీరు ఈ షూని కూడా ఇష్టపడతారు.
నేను అక్షరాలా ఒక డజను జత బూట్లు ప్రయత్నించి తిరిగి ఇచ్చాను, ఒక రివ్యూనర్ ప్లాంటర్ ఫాసిటిస్ మరియు బనియన్‌లతో వ్రాశాడు. స్టిన్సన్ ATR 6 నాకు లైఫ్‌సేవర్. నా అనుకూల ఆర్థోటిక్స్‌తో, నా వంపులోని మద్దతు సరిగ్గా సరైన స్థానంలో ఉంది. నేను మేఘాలపై నడుస్తున్నట్లు నాకు అనిపిస్తుంది మరియు బూట్లు నాకు అవసరమైన మద్దతును అందిస్తాయి.
ఓవర్‌ప్రొనేషన్ కోసం ఉత్తమ షూస్ అమెజాన్ $ 159.95$ 119.95 (25% తగ్గింపు) ఇప్పుడు కొనుజెల్-కయానో 27 స్నీకర్లు ఓవర్‌ప్రొనేషన్‌ను సరిచేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి, అంటే అవి ఫ్లాట్ ఫుట్ ఉన్న రన్నర్‌లకు కూడా అనువైనవి. వారి దృష్టిని ఆకర్షించే డిజైన్ ప్రభావాన్ని కూడా మృదువుగా చేస్తుంది మరియు స్థిరత్వాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, అనగా సుదూర పరుగులు మీ కాళ్లపై అంతగా ప్రభావం చూపవు.
నా పాడియాట్రిస్ట్ ఎల్లప్పుడూ కయానోస్ కొనమని నన్ను కోరతాడు, ఒక అమెజాన్ సమీక్షకుడు వ్రాస్తాడు. నడవడానికి మరియు నిలబడటానికి చాలా మెత్తగా మరియు అందంగా ఉంది , హీల్ స్ట్రైక్ నుండి బయటకు నెట్టడం వరకు ... $ 160 షూస్ కోసం జోక్ కాదు, కానీ నేను ఇప్పటివరకు గడిపిన రెండో అత్యుత్తమ మిలియన్ డాలర్లు అని నేను ఇప్పుడు చెప్పగలను.
ఉత్తమ కనెక్ట్ చేయబడిన షూస్ అమెజాన్ $ 104.99 ఇప్పుడు కొనుఈ కిక్స్ తో సమకాలీకరించబడతాయి MapMyFitness యాప్ , మీ నడక, స్ట్రైడ్ పొడవు మరియు పేస్‌తో సహా ప్రతి పరుగు తర్వాత మీకు తక్షణ బయోఫీడ్‌బ్యాక్ ఇవ్వడం. సరైన ప్రణాళికతో, వారు మీకు మరింత సమర్థవంతమైన రన్నర్‌గా మారడానికి సహాయపడతారు. వారి డిజైన్ ఓవర్‌ప్రొనేషన్‌ను నిరోధిస్తుంది, ధన్యవాదాలు అదనపు మద్దతు అందించే మధ్యస్థ పోస్ట్లు మరియు గైడ్‌లు , మరియు వారు పరిపుష్టి మరియు శక్తి సామర్థ్యం కోసం ఒక EVA మిడ్‌సోల్‌ను కూడా కలిగి ఉన్నారు.
ఈ బూట్లు బాగా సరిపోతాయి, ఒక అమెజాన్ దుకాణదారుడు వివరించాడు. గొప్ప వంపు మరియు మడమ మద్దతు ... అవి అద్భుతమైన నాణ్యతను కలిగి ఉంటాయి.
ఉత్తమ మెత్తని బూట్లు అమెజాన్ $ 185.90 ఇప్పుడు కొనువాటర్ప్రూఫ్ ఎగువ మరియు తేమ-వికింగ్ లోపలి భాగంలో, ఈ కల్ట్-ఫేవరెట్ రన్నింగ్ షూస్ అన్ని వాతావరణ వ్యాయామాలకు అనువైనవి. కానీ వారి నిజమైన డ్రా వారిదే కుషీ, సౌకర్యవంతమైన అవుట్‌సోల్, ఇది మీ క్రింద ఉన్న రహదారి అనుభూతిని తగ్గిస్తుంది . అదనంగా, ఇన్సోల్ తొలగించదగినది.
నేను వాటిని ఎక్కువగా పొందాను ఎందుకంటే నేను ఎక్కువగా అరికడతాను మరియు అరికాలి ఫాసిటిస్ కలిగి ఉన్నాను, తక్కువ పరుగుల కోసం వాటిని ఇష్టపడే ఒక దుకాణదారుడు పేర్కొన్నాడు. నా ఎడమ పాదం ఎల్లప్పుడూ మృదువైన ప్రదేశంగా కనిపిస్తుంది, కానీ ఈ బూట్లలో కాదు. నొప్పి లేదు, అసౌకర్యం లేదు, మరొకరు వ్రాస్తారు.
ఉత్తమ సహాయక బూట్లు అమెజాన్ $ 129.95 ఇప్పుడు కొనుASICS లైనప్‌లో చలన నియంత్రణ షూగా, ఈ జత చదునైన పాదాల కోసం తయారు చేయబడింది. బ్రాండ్ యొక్క ఇతర రన్నింగ్ షూస్ లాగా, ఈ కిక్స్ వారి సిగ్నేచర్ జెల్ టెక్నాలజీని కలిగి ఉంటాయి సహాయక పరిపుష్టి మరియు తగినంత రీబౌండ్ అందిస్తుంది అడుగడుగునా, ప్రతి పరుగు తేలికగా అనిపిస్తుంది -కానీ మీరు ఇప్పటికీ అండర్ఫుట్ కింద స్థిరంగా ఉంటారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీ పాదాలు రోడ్డుపైకి లోపలికి వెళ్లడానికి ప్రయత్నిస్తే, మీ పాదాలు మరియు కాళ్లను రక్షించడానికి ఈ బూట్లు ఉన్నాయి.
ఇతర స్టెబిలిటీ రన్నింగ్ షూస్ 'ఆర్థోపెడిక్!' ఇవి గొప్పగా కనిపిస్తాయి మరియు నాకు అవసరమైన దృఢత్వం కలిగి ఉంటాయి. అవి పరిమాణానికి చాలా నిజం.
ఉత్తమంగా సరిపోయే షూస్ అమెజాన్ ఇప్పుడు కొనుఈ రన్నింగ్ షూస్ మీకు అవసరమైన స్ట్రక్చర్ మరియు సపోర్ట్‌ను అందిస్తాయి, అన్నీ అల్ట్రా సౌకర్యవంతమైన ఫిట్‌తో ఉంటాయి. సాకోనీ డిజైన్ కూడా షూ మీ పాదాల ఆకారం మరియు కదలికకు అనుగుణంగా ఉండటానికి అనుమతిస్తుంది , మీ సహజ స్ట్రైడ్‌కు మద్దతు ఇస్తుంది. అదనంగా, ఈ బూట్లు ఉన్నతమైన బౌన్స్-బ్యాక్‌ను అందిస్తాయి, కాబట్టి మీ పాదంతో కదిలే ఎగువ నిర్మాణంతో పాటు మీ అడుగులో అదనపు వసంత అనుభూతిని పొందుతారు.
నేను కొనుగోలు చేసిన ఉత్తమ రన్నింగ్ షూలలో ఒకటి, ఒక అమెజాన్ సమీక్షకుడు చెప్పారు. అవి అద్భుతంగా మరియు బాక్స్ వెలుపల సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. లోపలికి ప్రవేశించడం లేదు.
ఉత్తమ రెస్పాన్సివ్ షూస్ అమెజాన్ $ 132.33 ఇప్పుడు కొనుఈ రన్నింగ్ షూస్ వైపులా స్థిరీకరించే క్రాష్ పట్టాలు ఫ్లాట్ ఫుట్ ఉన్న వ్యక్తులకు వాటిని గొప్ప ఎంపికగా చేస్తాయి. వారు కూడా కలిగి ఉన్నారు అండర్ఫుట్ లో EVA పాడింగ్ మృదువైన మడమ నుండి కాలి వరకు ల్యాండింగ్ మరియు వర్షపు పరుగుల కోసం ట్రాక్షన్ మరియు పట్టును అందించడానికి అవుట్‌సోల్స్‌పై ఫ్లెక్స్ గీతలు. కస్టమర్‌లు కూడా ఈ షూస్‌లోని ప్రతిస్పందనను ఇష్టపడతారు.
నేను ఇంతకు ముందు సమీక్షను వ్రాయలేదు -ఈ బూట్లు అద్భుతంగా ఉన్నాయి మరియు నేను దానిని వ్యాప్తి చేయాల్సిన అవసరం ఉంది, ఒక రివైవర్ వివరించారు. అరికాళ్లు ఊయలలాగా అనిపిస్తాయి. నేను గతంలో కలిగి ఉన్న కొన్ని నైక్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, తగినంత లిఫ్ట్ మరియు కుషనింగ్ ఉండటం నాకు చాలా ఇష్టం. నాకు అధిక తోరణాలు ఉన్నాయి మరియు ఇవి నడక, జాగింగ్, డ్యాన్స్ మొదలైన వాటికి నాకు బాగా ఉపయోగపడతాయి.
స్థిరత్వం కోసం ఉత్తమ షూస్ అమెజాన్ $ 184.35 ఇప్పుడు కొనుబ్రూక్స్ రావెన్నా యొక్క ఈ వెర్షన్‌తో రెండవ సారి ఈ జాబితాలో చేరింది. ఈ కిక్స్ ఉన్నప్పుడు బ్రూక్స్ సంతకం గైడ్‌రైల్స్ టెక్నాలజీ మరియు DNA మిడ్‌సోల్ , ఈ జంటను నిలబెట్టేది షాంక్‌లోని దృఢమైన పదార్థం, ఇది కదలికలో ఉన్నప్పుడు మీ పాదాన్ని ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఉచ్ఛారణను నివారించడానికి మరియు స్ట్రైడ్‌ల మధ్య సున్నితమైన పరివర్తనలను ప్రోత్సహించడానికి వారికి మధ్యస్థ పోస్ట్లు కూడా ఉన్నాయి.
నడిచేటప్పుడు నా షిన్ స్ప్లింట్స్ మరియు ఓవర్‌ప్రొనేషన్ కోసం వీటిని కొన్నారు, మరియు అవి నిజంగా సహాయపడ్డాయి, ఒక కొనుగోలుదారు పేర్కొన్నాడు. వారు నా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ ద్వారా నాకు సిఫార్సు చేయబడ్డారు. ఇప్పటివరకు వారు నా బాధను తగ్గించారు మరియు నేను చాలా బాగున్నాను.
ఉత్తమ తేలికపాటి షూస్ అమెజాన్ $ 134.95 ఇప్పుడు కొనుఈ తేలికపాటి మిజునో స్నీకర్లతో ప్రతి స్ట్రైడ్ సున్నితంగా మరియు వేగంగా అనుభూతి చెందుతుంది, ధన్యవాదాలు ప్రతిస్పందించే అచ్చుపోసిన ఫోమ్ ఇన్సోల్ మరియు స్టెబిలైజింగ్ స్ట్రోబెల్ బోర్డ్, a.k.a. పైభాగానికి కనెక్ట్ చేయబడిన ఇన్సోల్‌లోని ఫాబ్రిక్ ముక్క.
ఈ లైన్ నిజంగా నా మోకాళ్లు మరియు అరికాలి ఫాసిటిస్‌ని చిన్న పరుగులు మరియు సుదీర్ఘ నడకలలో గాయపడకుండా చేస్తుంది, ఒక సమీక్షకుడు వివరిస్తాడు. ఇవి నా రోజువారీ బూట్లు.
ఉత్తమ శ్వాసక్రియ షూస్ జప్పోస్ $ 139.95 ఇప్పుడు కొనుశ్వాస తీసుకునే గుంట లాంటి ఫిట్ మరియు ఓవర్‌ప్రొనేషన్‌కు మద్దతు ఇచ్చే రన్నింగ్ షూస్ కోసం, ఈ కిక్స్ దానిని మేకు చేస్తాయి. పెర్ఫొరేటెడ్ ఓవర్లే మరియు లేస్-అప్ క్లోజర్ ఈ షూస్‌కి అతుకులు మరియు సౌకర్యవంతమైన డిజైన్‌ని అందిస్తాయి, అయితే ఖరీదైన నురుగు మిడ్‌సోల్ మీ పాదాలను స్థిరీకరించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు వాటిని రోలింగ్ చేయకుండా నిరోధిస్తుంది . మరియు మీరు మీ స్వంత ఆర్థోటిక్స్‌ని ఉపయోగించాలనుకుంటే, ఇన్సోల్స్ తొలగించబడతాయి.
ఇది ఒక అద్భుతమైన షూ, అది చేస్తానని చెబుతుంది, ఒక జప్పోస్ సమీక్షకుడు వ్రాశాడు. మడమ లోపలి భాగంలో నిర్మించబడింది. షూ లోపలి భాగంలో అదనపు బయటి నిర్మాణం ఉంది, ఇది ఆర్చ్ నుండి ఇన్‌స్టెప్ వరకు షూ లేస్ చేస్తుంది, అదనపు మద్దతును అందిస్తుంది. మడమ స్థిరంగా ఉంది. పైభాగం ఇప్పటికీ తేలికగా మరియు సరళంగా ఉంటుంది కాబట్టి నేను నా పెద్ద అమ్మమ్మ కీళ్ళ బూట్లు ధరించినట్లు అనిపించదు.
